Wie Sie mit dem Auto reisen, während Schwangere

Reisen bequem während der Schwangerschaft kann eine Herausforderung sein , aber Schwangerschaft sollte nicht bedeuten, dass Sie Ihr Leben in der Warteschleife. Hier sind einige einfache Möglichkeiten, bequem zu bleiben, während sie eine Motorradtour während der Schwangerschaft. Reisen im Auto während der Schwangerschaft. Schwangere Reise Was Sie
Bequeme Schuhe und Kleidung brauchen
Pillow
Gesunde Snacks und Getränke
anzeigen Weitere Anweisungen
1

-Pack gesund, tragbare Snacks und Getränke für die Straße.
2

tragen Sie bequeme Kleidung und Schuhe, die Sie dehnen und bewegen lassen . Wenn möglich, entfernen oder lösen Ihre Schuhe.
3

Bringen Sie ein Kissen und planen Sie zur Ruhe, wenn nicht fahren .
4

Verwenden Sie die richtige Toilette , bevor Sie verlassen .
5

erinnern Sie Ihre Reisebegleiter , die Sie benötigen , um häufige Stopps , wahrscheinlich alle 90 Minuten bis 2 Stunden machen, wenn nicht öfter.
6

Während an ein Ruhebereich , herumlaufen , dehnen und die Toilette benutzen .
7

Halten Sie Ihre Füße erhöht, wenn nicht fahren . Es wird helfen, Krämpfe in den Beinen und Schwellungen zu reduzieren.
8

sitzt, strecken Sie Ihre Arme und Beine alle 30 Minuten , um Ihr Blut zu halten fließt.