Wie machen Sie Ihre Periode Go Faster

Nur wenige Frauen bekommen ihre Periode genießen jeden Monat. Mit solch unangenehme Nebenwirkungen wie Blähungen, Krämpfe und Erschöpfung , ist es kein Wunder, dass Frauen wollen für kürzere Zeiträume . Die Länge einer Periode variiert von Frau zu Frau. Manche Frauen menstruieren nur für einen Tag, während andere 8- Tage-Perioden zu erleben. Während es schwierig ist , die Länge Ihrer natürlichen Zyklus zu verändern , gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um Ihre Zeit vergehen schneller. Was Sie
Heizkissen Brauchen Foto-Geburts - Kontrolle Medikamente
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um Ihr Becken Nehmen ein Heizkissen . Wärme erweitert die Blutgefäße, so ermutigen Blut schneller fließen.
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in einer heißen Wanne mit Wasser einweichen . Die Wärme wird Dilatation zu fördern, dabei den Blutfluss aus der Gebärmutter zu. Seien Sie sich bewusst , dass Ihre Strom kann schwerer aufgrund der Erweiterung sein ; jedoch sollte es in einer kürzeren Menstruation führen
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Übung . . Seit Trainingshilfe Kreislauf, kann es helfen, den Menstruationszyklus zu fördern. Ziel für mindestens 30 Minuten Bewegung täglich. Übung ist auch gezeigt worden , um Menstruations - Krampf Schmerzen zu lindern.
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Trinken Sie viel Wasser und andere klare Flüssigkeiten . Wasser hilft, wegspülen Giftstoffe, die mit Menstruationsflussstören können . Ziel ist es, mehr Wasser als üblich während der Periode trinken.
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Vermeiden Sie salzige Lebensmittel . Überschüssiges Natrium kann die Retention führen , wodurch Verschlechterung Ihrer Menstruationsbeschwerden .
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Betrachten Geburtenkontrolle Medikamente. Die in der Antibabypille verwendet Hormone oft erleichtern und verkürzen Frauen Menstruationszyklen. Zum Beispiel Frauen , die vorher hatte acht Tage-Zyklen feststellen, dass sie zwei oder drei Tage-Perioden haben einmal auf Geburtenkontrolle Medikamente. Fragen Sie Ihren Arzt , ob dies eine praktikable Lösung für Sie.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Menstruations Extraktion. Diese medizinische Technik beinhaltet das Absaugen von Blut aus der Gebärmutter auf den ersten Tag der Periode . Menstruations Extraktion wird am häufigsten durch Athleten oder andere, die einen wichtigen Grund für die Verkürzung ihrer Zeit verwendet haben. Es wird nicht empfohlen , regelmäßig als Mittel zur Beschleunigung der Menstruation verwendet werden.