Lactobacillus Acidophilus: Vorteile, Anwendungen und Probiotika-Informationen

Quellen

Obwohl sie natürlich im Körper vorkommen, können Probiotika in Form von Nahrungsergänzungsmitteln oder in einer Reihe von Lebensmitteln wie Joghurt und bestimmten Milchsorten konsumiert werden. Eine Form von Milch, die Lactobacillus acidophilus enthält, wird einfach als Acidophilus-Milch bezeichnet. Sie sollten keine oralen Acidophilus-Nahrungsergänzungsmittel konsumieren, wenn Ihr Immunsystem geschwächt ist oder wenn Sie eine Form von Darmschaden haben.

Vorteile

Lactobacillus acidophilus ist vorteilhaft, da es Vitamin K, Laktase und antimikrobielle Substanzen wie Acidophilin, Lactazidin, Bakteriocin und Acidolin produziert. Diese Vitamine und Substanzen bekämpfen bakterielle Vaginose, Laktoseintoleranz, Durchfall und andere Erkrankungen, obwohl seine Wirksamkeit von einer zu der anderen variiert. Siehe Referenz 1 für eine vollständige Liste der Erkrankungen, die Lactobacillus acidophilus behandelt, und verwandte Studien.

Dosierung

Die richtige Dosierung von Lactobacillus acidophilus hängt vom Alter und der Art und Weise ab, wie es eingenommen wird. Bei den meisten Erkrankungen wird es oral in Tablettenform eingenommen und sollte gemäß den Anweisungen auf der Flasche konsumiert werden, obwohl sie in der Regel einmal täglich eingenommen werden.

Bakterielle Vaginose wird häufig durch eine Konzentration von 100 Millionen koloniebildenden Einheiten (eine Zelle, die sich in eine gesamte Kolonie replizieren kann) pro Milliliter in acht Unzen Joghurt (eingenommen oder in die Vagina eingeführt) oder in Tabletten, die in die Vagina eingeführt werden, behandelt. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt, welche Option die beste ist.

Bei Durchfall wird ein Zäpfchen mit 1,5 Gramm der Bakterien verwendet. Die empfohlene Dosierung für Kinder beträgt etwa ein Viertel der Dosis, die normalerweise für Erwachsene verwendet wird. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die richtige Dosierung für Ihre Kinder.

Nebenwirkungen

Bei ordnungsgemäßer Anwendung ist das Risiko von Nebenwirkungen gering. Die am häufigsten berichteten Nebenwirkungen sind Blähungen und Bauchbeschwerden, insbesondere bei Menschen, die laktoseintolerant sind und die Bakterien über Milchprodukte konsumieren. Dies klingt normalerweise ab, wenn Sie die Anwendung fortsetzen. Wenn es in Form einer Vaginaltablette bei bakterieller Vaginose eingenommen wird, kann ein leichtes Brennen in der Vagina auftreten.

Warnhinweise

Aufgrund eines erheblichen Mangels an Beweisen, die seine Sicherheit bei schwangeren Frauen stützen, sollte die Verwendung von Lactobacillus acidophilus bei Frauen, die ein Kind erwarten, engmaschig von einem Arzt überwacht werden. Wenn Sie sich derzeit einer Krebstherapie wie Chemotherapie oder Strahlenbehandlung unterziehen oder Immunsuppressiva einnehmen, vermeiden Sie die Verwendung von Lactobacillus acidophilus aufgrund eines erhöhten Risikos für Herzklappen- und Blutinfektionen.