Füße sind täglich Belastungen ausgesetzt. Oft steckt man seine Füße in unbequeme Schuhe und läuft stundenlang; zu anderen Zeiten steht man einen guten Teil des Tages. Kein Wunder, dass sie so leicht rau und müde werden. Peeling ist ein Prozess, um abgestorbene Haut zu entfernen, müde Muskeln zu beleben und neuere Haut an die Oberfläche zu bringen. Obwohl die meisten Wellnessoasen Peelingservices anbieten, verwöhnen Sie bei der Verwendung von Hausmitteln sowohl Ihre Füße als auch Ihren Geldbeutel.
Sandpeeling
- Sand ist ein natürliches Peeling. Sie können Seifen verwenden, die Sand enthalten, oder Sie können Ihr eigenes herstellen, indem Sie eine halbe Tasse sauberen Sand in eine 12-Unzen-Flasche Ihres Lieblingsduschgels oder Fußseifens mischen.
Setzen Sie sich auf den Rand der Badewanne und befeuchten Sie Ihre Füße. Lassen Sie sie etwa zehn Minuten im Wasser einweichen, und gießen Sie dann die Seife in Ihre Hand. Reiben Sie die Seife-und-Sand-Mischung kräftig auf Ihre Füße. Achten Sie besonders auf die Fersen und Fußsohlen sowie auf die Vorderseiten Ihrer Zehen. Verwenden Sie Ihre Hände oder einen Waschlappen, um den Sand in Ihre Füße einzureiben. Lassen Sie es ein paar Minuten einwirken, und waschen Sie es dann mit warmem Wasser ab.
Folgen Sie diesem sandigen Peeling mit einem Bad in einem warmen Bad. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem sauberen Handtuch ab und tragen Sie Lotion auf Ihre Füße auf. Tun Sie dies mindestens zweimal pro Woche, und öfter, wenn Sie Hühneraugen haben.
Werkzeug-Peeling
- Kaufen Sie sich einen Peelingschwamm oder eine Bürste in Ihrem örtlichen Körperpflegeladen, Bäderladen oder Discounter. Weichen Sie Ihre Füße in Wasser ein und tauchen Sie sie dann in eine Seifen-Wasser-Mischung. Für beste Ergebnisse fügen Sie eine peelende Seife oder etwas Sand zu Ihrer Mischung hinzu.
Verwenden Sie die grobe Bürste oder den Schwamm auf Ihren Fersen und Zehen und auf der Basis Ihrer Füße. Reiben Sie kräftig. Der Zweck ist, abgestorbene Hautzellen abzuschaben, während Sie dies tun. Schrubben Sie jeden Bereich Ihres Fußes mit dem Schwamm oder der Bürste mindestens dreißig Sekunden lang. Spülen Sie Ihre Füße nach dem Peeling gründlich mit Seifenwasser ab.
Weichen Sie Ihre Füße ein paar Minuten in einem warmen Bad ein und trocknen Sie sie dann ab. Tragen Sie nach dem Peeling Lotion auf Ihre Füße auf. Tun Sie dies mehrere Male pro Woche oder öfter, wenn Sie raue oder schuppige Füße haben.
