Rückkehr der Periode nach der Geburt: Zeitplan, Stillen und Verhütung

Der Zeitplan für die Rückkehr der Menstruation nach der Geburt variiert stark, aber die meisten Frauen sehen ihre Periode zwischen 4 und 8 Wochen nach der Geburt wiederkehren.

Erste Wochen nach der Geburt

Unmittelbar nach der Geburt unterdrücken hohe Progesteronspiegel die Menstruation. Diese Phase, das Wochenbett genannt, dauert bis zu mehrere Wochen.

Während des Stillens

Erhöhtes Prolaktin durch Stillen kann die Menstruation verzögern. Exklusives, häufiges Stillen (Tag und Nacht) führt oft zu Laktations-Amenorrhö (Ausbleiben der Perioden).

Rückkehr der Menstruation

Wenn nicht gestillt oder wenn das Prolaktin sinkt, kommt die erste Periode typischerweise nach 4–6 Wochen, obwohl es bis zu 8–12 Wochen dauern kann. Unregelmäßige Zyklen sind in den ersten Monaten üblich, während sich der Körper anpasst.

Wichtige Überlegungen

• Der Eisprung kann vor der ersten Periode auftreten, daher ist Verhütung weiterhin nötig, wenn Sie eine Schwangerschaft vermeiden möchten.
• Verfolgen Sie Zyklen mit Ovulationstests oder Basaltemperatur, falls Sie sich über den Zeitpunkt sorgen.
• Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Menstruation 12 Wochen nach der Geburt noch nicht zurückgekehrt ist oder Sie andere Bedenken haben.