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Wenn Sie schwanger werden, sind Sie nicht mehr die einzige Person, die von Ihrer Gesundheit, der Nahrung, die Sie essen, Ihrer Umwelt und Ihrem geistigen Zustand betroffen ist. Ein winziger, sich entwickelnder Fetus wird von den Entscheidungen beeinflusst, die Sie treffen, und sogar von einigen Dingen, die Sie möglicherweise nicht kontrollieren können. Um das Risiko zu begrenzen, dass Ihr Baby negative Auswirkungen auf seine Entwicklung erfährt, machen Sie sich mit Faktoren vertraut, die die Entwicklung des Babys schädigen, und vermeiden Sie diese, wenn möglich.
Ob Sie sich entscheiden, einen Arzt oder eine Hebamme aufzusuchen, pränatale Versorgung ist für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich. Während dieser Besuche werden Blut- und Urintests durchgeführt, um auf Bakterien, Proteinspiegel, Zuckerspiegel, Anämie und andere Krankheiten zu prüfen. Wenn etwas nicht in Ordnung ist, kann Ihr Arzt oder Ihre Hebamme Ihnen raten, wie Sie gesund bleiben. Ihnen wird wahrscheinlich ein Pränatalvitamin verschrieben. Ihr Gewicht wird zusammen mit dem Wachstum Ihres Babys überwacht.
Richtige Ernährung ist wichtig, weil Ihr ungeborenes Baby alle seine Nährstoffe von dem bekommt, was die Mutter isst. Eine Ernährung, die reich an Folsäure ist, ist wichtig, weil ein Mangel an Folsäure Geburtsfehler verursachen kann. Vermeiden Sie untergekochten Fisch, Fleisch und Eier sowie Weichkäse aus unpasteurisierter Milch, da diese Lebensmittel Bakterien beherbergen können, die Ihrem Baby schaden. Eine ausgewogene Ernährung zu essen, ist das Beste, was Sie tun können, um Nährstoffe für Ihr Baby bereitzustellen. Mäßige Bewegung erhöht den Sauerstofffluss zum Fetus, vermeiden Sie jedoch Überanstrengung, da dies gefährlich sein könnte.
Konsultieren Sie Ihren Arzt oder Ihre Hebamme, bevor Sie Medikamente einnehmen. Selbst scheinbar harmlose rezeptfreie Pillen können bei Ihrem ungeborenen Baby Geburtsfehler verursachen. Seien Sie besonders vorsichtig im ersten Trimester.
Alkohol gelangt durch die Plazenta zu Ihrem Baby. Keine Menge Alkohol während der Schwangerschaft erwies sich als sicher. Übermäßiger Alkoholkonsum kann zu fetalem Alkoholsyndrom führen, einem Zustand, der das körperliche Wachstum verzögert und kognitive Verzögerungen verursacht. Alkoholkonsum während der Schwangerschaft kann auch zu geringem Geburtsgewicht und abnormalem Verhalten wie Hyperaktivität bei Babys führen.
Chemikalien in Zigaretten gelangen vom Blutkreislauf der Mutter zum Fetus. Nikotin erwies sich als verursachend für geringes Geburtsgewicht, Geburtsfehler und niedrigere Sauerstoffwerte für den Fetus. Rauchen während der Schwangerschaft wurde auch mit dem plötzlichen Kindstod (SIDS) in Verbindung gebracht.
Illegale Substanzen oder Straßenarten sind äußerst gefährlich für das ungeborene Baby. Zusammen mit Geburtsfehlern kann das Baby mit einer Sucht nach der Droge geboren werden. Viele illegale Drogen beeinflussen die Entwicklung des zentralen Nervensystems eines Babys. Verschreibungsmedikamente können ebenfalls Ihrem ungeborenen Baby schaden. Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt von Ihrer Schwangerschaft weiß, bevor er Medikamente verschreibt.
Infektionen, die von der Mutter auf den Fetus übertragen werden können, können Geburtsfehler und Hirnschäden verursachen. Viele Infektionen können bei Ihrem Baby zu schwerer geistiger Behinderung führen. Da Krankheiten Ihr ungeborenes Baby beeinflussen können, suchen Sie bei Krankheit während der Schwangerschaft Ihren Arzt auf.
Das Alter der Mutter kann die Entwicklung des Babys beeinflussen. Mütter über 35 haben ein höheres Risiko für Fehlgeburten, ein Baby mit Down-Syndrom zu bekommen und eine Risikoschwangerschaft zu haben. Glücklicherweise können Gesundheitsdienstleister schwangere Mütter über 35 genauer überwachen, um sicherzustellen, dass die Schwangerschaft gesund ist.
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