Es kann schwierig sein zu entscheiden, wann der beste Zeitpunkt für eine Empfängnis ist. Normalerweise ist der einzige Zeitpunkt, zu dem Sie schwanger werden können, wenn Sie ovulieren. Aber wie wissen Sie, wann das ist? Und wann ist der beste Zeitpunkt, um ein Baby zu versuchen?
Der Kalender ist Ihr Freund
- Wenn Sie versuchen, schwanger zu werden, möchten Sie Ihre Periode mithilfe eines Kalenders verfolgen. Wenn Sie einen 28-tägigen Zyklus haben, beginnt der Eisprung normalerweise 14 Tage nach dem letzten Tag, an dem Ihre Periode begann. Wenn Sie also Ihre Periode am 1. März bekommen haben, würden Sie am 14. März mit dem Eisprung beginnen.
Anzeichen und Symptome
- Es gibt Anzeichen und Symptome, die Sie bemerken werden, wenn Sie ovulieren und wenn Sie am fruchtbarsten sind. Kurz vor dem Eisprung bemerken Sie vielleicht einen klaren Ausfluss. Dies ist eine Zeit, in der Sie sehr fruchtbar sein können und schwanger werden können. Nach dem Eisprung, wenn Sie nicht fruchtbar sind, bemerken Sie einen trüben Ausfluss oder gar keinen. Sie könnten auch einige leichte Krämpfe während des Eisprungs verspüren.
Körpertemperatur
- Ihre Basalkörpertemperatur verrät Ihnen viel über Ihre Chancen, schwanger zu werden. Sie können ein Thermometer kaufen, das darauf ausgelegt ist, Ihre Basalkörpertemperatur zu erkennen. Messen Sie jeden Morgen Ihre Temperatur und notieren Sie Ihre Messwerte. Sie sind am fruchtbarsten zwei bis drei Tage, bevor Ihre Temperatur ihren Höhepunkt erreicht.
Häufiger Geschlechtsverkehr
- Der beste Weg, schwanger zu werden, ist, während der 14 Tage, in denen Sie ovulieren, häufig Sex zu haben. Täglicher Geschlechtsverkehr erhöht Ihre Chancen, schwanger zu werden.
