Schwangerschaftsrechner: Ihr voraussichtliches Geburtsdatum berechnen

Das Schwangerschaftsalter des Babys wird nach dem ersten Tag der letzten Periode der Mutter berechnet. Ein durchschnittlicher Menstruationszyklus dauert 28 bis 32 Tage. Der Eisprung tritt normalerweise in der zweiten Woche nach der Periode oder am elften bis zwanzigsten Tag eines 28- bis 32-tägigen Zyklus auf. Der Eisprung ist die spezifische Phase in Ihrem Menstruationszyklus, in der Ihr Körper eine Eizelle freisetzt. Es ist schwierig, den genauen Tag festzulegen, weil sich Ihr Menstruationszyklus jeden Monat unterscheiden kann. Die durchschnittliche Schwangerschaft dauert 38 Wochen oder 266 Tage. Sie berechnen Ihr Geburtsdatum, indem Sie mit Ihrem geschätzten Eisprungtag beginnen.

Was Sie benötigen

• Ovulationsvorhersage-Set

Anleitung

1. Schritt 1

   Verfolgen Sie Ihren Menstruationszyklus. Zählen Sie die Anzahl der Tage zwischen den Zyklen jeden Monat. Der Eisprung tritt normalerweise zwei Wochen vor Ihrer nächsten Periode auf. Wenn Ihre Menstruationszyklen 28 Tage dauern, ovulieren Sie wahrscheinlich am 14. Tag jedes Zyklus. Sie berechnen Ihr Geburtsdatum ab dem 14. Tag in Ihrer Ovulationsphase. Wenn Ihr Zyklus manche Monate länger und andere Monate kürzer ist, liegt Ihre Ovulationsphase irgendwo zwischen dem 8. und 20. Tag Ihres Zyklus.

2. Schritt 2

   Achten Sie auf die Anzeichen des Eisprungs. Ihre Brüste werden empfindlicher, während die Hormone in Ihrem Körper während dieser Phase zunehmen. Sie könnten Krämpfe im unteren Bauch verspüren. Einige Frauen erleben diese Krämpfe auf der Seite, auf der die Eizelle freigesetzt wird. Wenn Sie diese Symptome verspüren, verfolgen Sie die Tage, indem Sie sie auf einem Kalender dokumentieren. Sie berechnen Ihr Geburtsdatum basierend auf der Zeit, in der Sie diese Symptome verspüren.

3. Schritt 3

   Führen Sie ein Temperaturprotokoll Ihrer Körpertemperatur. Sie steigt während der Ovulationsphase leicht an. Die Basalkörpertemperatur (BBT) genannt, beträgt eine normale Körpertemperatur 37 °C. Während dieser Phase könnte Ihre Temperatur um 0,4 Grad höher als normal sein. Messen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit Ihre Temperatur. Wenn Sie eine Temperaturerhöhung sehen, tragen Sie die Temperatur und das Datum ein. Sie suchen nach einer erhöhten Temperatur für einen Zeitraum von 48 Stunden. Wenn dies geschieht, dokumentieren Sie das Datum als Ihre Ovulationsphase.

4. Schritt 4

   Führen Sie eine Gebärmutterhalsuntersuchung durch. Während der Ovulationsphase erhöht sich der Schleim im Gebärmutterhals. Die meisten Frauen verspüren den Bedarf, während dieser Phase eine Einlage zu tragen. Nehmen Sie etwas von dem Schleim zwischen zwei Fingern und ziehen Sie Ihre Finger auseinander. Wenn der Schleim etwa einen Zentimeter zwischen Ihren Fingern dehnt, ohne zu reißen, ovulieren Sie und sind am fruchtbarsten. Die Aufzeichnung, wann dies jeden Monat geschieht, gibt Ihnen eine Vorstellung davon, wann Sie ovulieren. Berechnen Sie Ihr Geburtsdatum basierend darauf.

5. Schritt 5

   Kaufen Sie ein Ovulationsvorhersage-Set. Diese Tests ermöglichen es Ihnen, den LH-Spiegel in Ihrem Urin zu messen. LH (Luteinisierendes Hormon) ist ein Hormon, das in der vorderen Hypophyse produziert wird. Wenn Ihr Körper einen LH-Anstieg erhält, löst dies den Eisprung aus. Das Ovulationsvorhersage-Set zeigt Ihnen, wann dies geschieht. Sie erhalten eine genaue Messung, die bestätigt, wann Ihr Körper ovuliert. Tragen Sie das Datum für Ihre Ovulationsphase ein.