Sicheres Flugreisen im ersten Trimester: Ein Leitfaden für werdende Mütter

Wenn Sie es für notwendig halten, während der Schwangerschaft mit dem Flugzeug zu reisen, sollten Sie einige Vorbereitungen treffen. Fliegen während des ersten Trimesters der Schwangerschaft erfordert einige besondere Überlegungen. Während Sie immer Ihren Arzt konsultieren sollten, wenn Sie spezifische Bedenken haben, gibt es allgemeine Vorsichtsmaßnahmen, die Sie befolgen sollten.

Anleitung

1. Fliegen im ersten Trimester der Schwangerschaft

   • Holen Sie sich ein sauberes Gesundheitszeugnis. Die ersten 12 Wochen Ihrer Schwangerschaft gelten als erstes Trimester. Während viele Frauen bis zur achten bis zwölften Woche warten, um ihren ersten Vorsorgebesuch zu haben, ist es am besten, nicht zu fliegen, bis Sie Ihren ersten Gynäkologentermin wahrgenommen und verifiziert haben, dass die Schwangerschaft normal und risikoarm ist. Informieren Sie Ihren Arzt, dass Sie planen zu fliegen. Während Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich sagen wird, dass es in Ordnung ist, ist es eine gute Vorsichtsmaßnahme, Ihren Arzt auf dem Laufenden zu halten.

   • Machen Sie sich ein Bild von Ihren Schwangerschaftsbeschwerden am Boden. Bei vielen Frauen kann das erste Trimester von Morgenübelkeit, Müdigkeit, Kopf- und Rückenschmerzen geplagt sein. Ihre typische Palette von Symptomen kann Ihnen Hinweise auf die Vorräte geben, die Sie wahrscheinlich mitbringen müssen: zusätzliche Übeltaschen, Nackenkissen, Wasser oder eine kleine aufgerollte Decke. Wenn Sie besonders zu Übelkeit neigen, kann Ihr Arzt möglicherweise ein Antiemetikum für die Reise verschreiben.

   • Verstehen Sie die Flugzeugumgebung und bringen Sie entsprechende Vorräte mit. Die Atmosphäre in einem Flugzeug ist anders als am Boden. Selbst wenn Sie während Ihrer Schwangerschaft keine Übelkeit erlebt haben, bringen Sie Zitronenbonbons, Cracker und einen Übelkeitsbeutel mit, falls nötig. Gerüche, die Übelkeit auslösen, werden durch die beengten Räume und die relative mangelnde Luftzirkulation in einem Flugzeug verstärkt. Seien Sie auf eine Überraschungsnaseblutung vorbereitet, selbst wenn Sie noch nie eine hatten. Naseblutungen sind während der Schwangerschaft häufig und könnten durch die trockene Luft des Flugzeugs ausgelöst werden.

   • Einige Ärzte warnen vor sehr langen oder häufigen Flügen im ersten Trimester. Aufgrund des Risikos einer Strahlenexposition während dieser wichtigen Phase der fetalen Entwicklung ist es am besten, während der Schwangerschaft kein Vielflieger zu sein. Für die meisten Gelegenheitsreisenden ist dies jedoch kein ernstes Problem. Wenn ein sehr langer Flug unvermeidlich ist, versuchen Sie, einen Gangplatz zu beantragen, damit Sie leicht häufige Toilettengänge machen können. Dies dient doppelt als Linderung einer häufigen Schwangerschaftsbeschwerde des ersten Trimesters (häufiges Wasserlassen) und als vorbeugende Maßnahme gegen tiefe Venenthrombose, ein Blutgerinnsel im Bein, dem schwangere Frauen ausgesetzt sind.

   • Fliegen Sie mit einer Begleitperson, wenn möglich. Diese Person kann Ihnen helfen, Ihr Gepäck zu verwalten, Unterstützung bieten, wenn Sie anfangen, Beschwerden zu erleben, und da sein, um für Sie zu sorgen und für Sie einzutreten, falls etwas schiefgeht, sei es im Flugzeug oder während Sie an Ihrem Zielort sind.