Vorbereitung auf die erste Woche zu Hause mit Ihrem Neugeborenen: Ein praktischer Leitfaden

Eltern verbringen einen Großteil der 40 Wochen der Schwangerschaft in verschiedenen Vorbereitungsphasen. Vom Vorratsanlegen von Windeln, Feuchttüchern und Toilettenartikeln bis hin zur Vorbereitung von Möbeln für das Kinderzimmer fließen unendliche Zeit und Mühe in den Versuch, die physischen Notwendigkeiten eines neuen Babys zu decken. Inmitten dieser Vorbereitung vergessen viele Eltern, für die Übergangswochen zu planen, in denen die Familie das neue Baby erstmals zu Hause willkommen heißt. Die Organisation für diese ersten zwei Wochen kann helfen, den Stress eines Neugeborenen im Zuhause zu erleichtern.

Was Sie benötigen

• Telefon
• Kalender
• Stift
• Papier

Anleitung

1. Schritte zur Umsetzung

   • Nutzen Sie den Nestbauinstinkt und eventuelle überschüssige Energie während der Schwangerschaft, um kleine Verbesserungen an Ihrem Zuhause vorzunehmen. Bitten Sie Freunde oder Familie, ein paar Wochen vor dem Entbindungstermin bei einer gründlichen Frühjahrsreinigung zu helfen. Nach der Geburt des Babys haben Sie weder die Zeit noch die Energie für solche Arbeiten.

   • Erstellen Sie eine Liste der Lieblingsgerichte Ihrer Familie. Nehmen Sie sich jedes Wochenende Zeit, um eine zusätzliche Mahlzeit zum Einfrieren für später zuzubereiten. Beschriftenen und datieren Sie jede eingefrorene Mahlzeit zur einfachen Identifizierung. Streichen Sie jede ab, wenn sie zubereitet ist. Lagern Sie Vorräte an, die schnell zubereitet werden können, wie Hähnchenbrötchen oder Tiefkühlpizza. Wenn Sie Gefrierplatz haben, ist das Ziel, genug für eine Hauptmahlzeit pro Tag für die ersten zwei Wochen nach der Ankunft des Babys zu haben.

   • Erstellen Sie eine Liste aller Personen, die angeboten haben, nach der Geburt des Babys zu helfen. Weisen Sie jeder Person eine wöchentliche oder tägliche Aufgabe zu. Haben Sie keine Angst, jeden freundlich zu bitten, eine bestimmte Aufgabe zu erledigen. Dadurch gewinnen Sie Zeit und Energie für die Bindung mit dem Baby und die Anpassung an das neue Familienmitglied.

   • Wenn Sie ältere Kinder im Haus haben, bereiten Sie ihre Betreuung im Voraus vor. Planen Sie besondere Aktivitäten oder Ausflüge für die älteren Kinder und planen Sie, dass ein Freund oder Familienmitglied die Aufsicht übernimmt. Wenn das Kind alt genug ist, delegieren Sie ihm eine Aufgabe oder besondere Pflicht für das Baby. Dies hilft dem Kind, sich während einer geschäftigen und überwältigenden Zeit nützlich zu fühlen.