Entbindungstermin berechnen: Verständnis für den Empfängniszeitpunkt

Wenn Sie schwanger sind, fragen Sie sich vielleicht, welcher Ihr tatsächliches Empfängnisdatum war. Während es keine Möglichkeit gibt, mit Sicherheit zu sagen, an welchem Tag Sie Ihr Kind empfangen haben, gibt es Möglichkeiten, basierend auf Ihrem erwarteten Entbindungstermin, Ihrem Menstruationszyklus und Ihrem Eisprungtag zu berechnen. Bei einer Frau mit einem 28-tägigen Zyklus liegt ihr Empfängnisdatum höchstwahrscheinlich etwa zwei Wochen nach dem ersten Tag ihres Menstruationszyklus; da jedoch jede Frau anders ist, ist dies lediglich eine Schätzung.

Was Sie benötigen

• Entbindungstermin
• Eisprungkalender
• Datum Ihrer letzten Menstruation
• Taschenrechner

Anleitung

1. Zählen Sie 266 Tage oder 40 Wochen von Ihrem erwarteten Entbindungstermin zurück.

2. Zählen Sie 11 Tage nach dem ersten Tag Ihrer letzten Menstruation und kreisen Sie den 11. Tag ein. Tun Sie dasselbe für 21 Tage nach dem Eisprung. Bei einer Frau, die regelmäßig Eisprung hat, liegt Ihr Empfängnisdatum höchstwahrscheinlich zwischen diesen beiden Tagen.

3. Sehen Sie sich Ihren Eisprungkalender für Ihr ungefähres Empfängnisdatum an. Wenn Sie Ihren Eisprung durch Aufzeichnen Ihrer Basaltemperatur, Eisprungvorhersage-Kits oder andere Mittel verfolgen, liegt Ihr Empfängnisdatum in den 24 Stunden nach dem Eisprung.

4. Zählen Sie 14 Tage von dem Tag zurück, an dem Sie Ihre nächste Periode erwartet haben. Wenn Sie normalerweise einen 30-tägigen Menstruationszyklus haben, zählen Sie 30 Tage vom ersten Tag Ihres Menstruationszyklus und ziehen Sie 14 Tage von diesem Datum ab, um Ihren ungefähren Eisprungtag zu ermitteln. Dies liegt daran, dass die durchschnittliche Frau eine Gelbkörperphase (Zeitraum zwischen Eisprung und Ihrer nächsten Menstruation) von 14 Tagen hat.