Schwangerschaftsphasen verstehen: Ein umfassender Leitfaden

Sie haben beschlossen, versuchen, Ihre Familie zu vergrößern, oder Sie haben bereits Erfolg gehabt und erwarten Ihr kleines Kind. Wenn Sie bereits einen Arzt besucht haben, hat er Ihnen wahrscheinlich ein voraussichtliches Geburtsdatum gegeben, das weit entfernt erscheinen mag. Aber während der 40 Wochen der Schwangerschaft werden Ihr Körper – und Ihr Baby – unzählige Veränderungen durchmachen. Diese Veränderungen werden aufregender und weniger beängstigend sein, wenn Sie sich bilden und wissen, was Sie während jeder Phase der Schwangerschaft erwarten können.

Was Sie erwarten können

„Was Sie erwarten können, wenn Sie ein Kind erwarten“, von Heidi Murkoff und Sharon Mazel, enthält Informationen vor der Empfängnis wie Ernährung und Fertilitätstipps. Sobald Sie diesen positiven Schwangerschaftstest haben, führt Sie das Buch durch jeden Monat der Schwangerschaft, Woche für Woche. Es enthält Informationen darüber, wie sich der Körper während jedes Monats der Schwangerschaft verändert, sowie über die wöchentliche Entwicklung Ihres Babys. Sie finden Tipps für sichere Schwangerschaftsübungen, zusammen mit Informationen darüber, was Sie bei Arztbesuchen erwarten können, mögliche Komplikationen, Mehrlingsgeburten (wie Zwillinge), Geburt und Entbindung und die Wochenbettzeit. Sie können sich auf der Website von What to Expect (whattoexpect.com) registrieren, die Ihnen Zugang zu täglichen E-Mail-Newslettern während Ihrer gesamten Schwangerschaft gibt.

BabyCenter

BabyCenter (babycenter.com) bietet Informationen zu jeder Woche der Schwangerschaft. Sie können auch Artikel über Gesundheit und Sicherheit während Ihrer Schwangerschaft finden, sowie Tipps und Ratschläge von medizinischen Experten und anderen Müttern, die „dabei waren, das gemacht haben“. Die Website bietet Ratschläge zu möglichen Komplikationen und häufigen Schwangerschaftssymptomen. Darüber hinaus bietet sie 3D-Videos, mit denen Sie sehen können, was mit dem Baby während jeder Phase der Schwangerschaft passiert. Wenn Sie sich nicht sicher sind, wie Sie das Kind nennen sollen, hat BabyCenter auch Namenslisten, die Sie durchsuchen können.

FertilityFriend.com

FertilityFriend.com (preg.fertilityfriend.com) ist eine Ressource für Frauen, die versuchen, schwanger zu werden, sowie für diejenigen, die bereits schwanger sind. Es bietet ein Online-Diagramm zur Verfolgung der Basalkörpertemperatur und der Fruchtbarkeitszeichen. Nachdem ein positiver Schwangerschaftstest verzeichnet wurde, haben Sie Zugang zur Schwangerschaftsseite der Website, die wöchentliche Updates über den Fortschritt Ihres Babys und die Veränderungen, die Ihr Körper durchmachen wird, liefert. Die Website bietet einen Schwangerschaftskalender und ein Online-Schwangerschaftstagebuch, um Ihre Symptome und Erfahrungen zu verfolgen. Persönliche Termindiagramme geben Ihnen die Möglichkeit, Ihre Termine zu notieren und Fragen aufzuschreiben, die Sie Ihrem Arzt stellen müssen. Die Website lässt Sie auch über Nachrichtenforen und öffentliche Foren mit anderen werdenden Müttern in derselben Phase der Schwangerschaft interagieren.

Pregnancy.org

Pregnancy.org gibt Ihnen Zugang zu Artikeln und Informationen zu jedem Trimester Ihrer Schwangerschaft. Finden Sie Tipps darüber, was sicher ist, was nicht, welche Arten von Übungen Sie machen können und wie Ihre Ernährung sein sollte. Durchsuchen Sie Fragen, die von anderen werdenden Müttern gestellt wurden, oder stellen Sie eine eigene. Pregnancy.org bietet ein Expertengremium, das Ihnen helfen kann, Ihre Verwirrung zu vertreiben oder Ihre Ängste zu beruhigen. Experten bieten Beziehungs- und Rechtsberatung zusätzlich zu Hilfe speziell für Vätern. Darüber hinaus bietet die Website einen Schwangerschaftskalender und Informationen über die fetale Entwicklung.