Erfrierungen heilen: Symptome, Behandlung und Prävention

Erfrierungen sind ein schwerwiegender Zustand, der auftritt, wenn die Haut und das darunterliegende Geweber buchstäblich gefrieren. Erfrierungen werden durch Kälteexposition verursacht und werden durch Windchill, Nässe und unzureichende Blutzirkulation verschlimmert. Wenn Sie Zeit bei kaltem Wetter verbringen werden, kleiden Sie sich in lockere Schichten warmer Kleidung und achten Sie darauf, dass Ihre Hände, Füße, Ihr Gesicht und Ihre Ohren bedeckt sind. Wenn Sie Erfrierungen bekommen, ist eine schnelle Behandlung unerlässlich. Wenn Sie den Heilungsprozess verzögern, können tiefe Schäden zu Infektionen führen, die manchmal eine Amputation notwendig machen.

Benötigte Utensilien

• Wärmer Bereich
• Warmes Wasser
• Steriles Tuch
• Trockene Kleidung

Anleitung

1. Bewerten Sie die Erfrierungen. Frostbeulen ist das erste Stadium der Erfrierungen und ist gekennzeichnet durch ein Kribbeln und eine weißliche Farbe in den betroffenen Bereichen. Das zweite Stadium, oberflächliche Erfrierungen, verursacht oft, dass die Haut Blasen wirft und grau oder gelb wird. Tiefe Erfrierungen sind das letzte Stadium. Dabei sieht die Haut hart und weiß aus mit Blasenbildung.

2. Bewegen Sie sich, wenn Sie vermuten, dass Sie Frostbeulen haben. Bewegen Sie Ihre Zehen und Finger, um die Blutzirkulation in ihnen zu unterstützen. Schwingen Sie Ihre Arme in kreisförmiger Bewegung und gehen Sie zügig, um das Blut in Bewegung zu bringen. Manchmal reicht Bewegung aus, um Frostbeulen umzukehren.

3. Gehen Sie in einen wärmeren Bereich. Wenn Sie oberflächliche oder tiefe Erfrierungen haben, ist es unerlässlich, aus der Kälte zu kommen. Wenn Sie sich im Freien befinden und kein wärmerer Bereich verfügbar ist, finden Sie Schutz vor dem Wind, bis Hilfe eintrifft.

4. Entfernen Sie nasse Kleidung und enge Gegenstände. Nasse Kleidung begünstigt das Einsetzen und Verschlimmern von Erfrierungen stark. Auch enge Kleidung, Uhren, Stirnband und Socken sollten entfernt werden, da sie die Durchblutung behindern.

5. Tauchen Sie den erfrorenen Bereich in warmes oder lauwarmes Wasser. Verwenden Sie kein heißes Wasser, da dies ein Schock für das System sein und den Bereich möglicherweise beschädigen kann. Bleiben Sie 20 Minuten im Wasser. Wenn der Bereich nicht leicht ins Wasser getaucht werden kann, tränken Sie ein Tuch in warmem Wasser und legen Sie es auf den Körperteil.

6. Wickeln Sie den Bereich in steriles Tuch. Wenn die Finger oder Zehen Erfrierungen haben, wickeln Sie jeden einzeln ein.

7. Bedecken Sie den Bereich mit warmen Decken und trockener Kleidung. Dies unterstützt einen allmählichen Wiedererwärmungsprozess.

8. Vermeiden Sie es, den erfrorenen Bereich zu erwärmen, wenn Sie vermuten, dass er wieder gefrieren könnte. Dies kann noch mehr Schäden an den Nerven und dem Gewebe im Bereich verursachen. Warten Sie, bis Sie sich in einem geschützten Bereich befinden, um den Erwärmungsprozess zu beginnen.

9. Suchen Sie professionelle medizinische Hilfe auf. Selbst wenn Sie nicht denken, dass die Erfrierungen schwerwiegend waren, ist es wichtig, von einem Arzt beurteilt zu werden. Da Erfrierungen Nerven gefrieren, können Sie keinen Schmerz spüren, während sie gefroren sind, daher sind Sie sich möglicherweise der Schwere des Zustands nicht bewusst.