www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften
Wenn Sie mit der Suche nach Optionen für die Familienplanung beginnen, ist es wichtig, alle Ihre Entscheidungen zu verstehen und herauszufinden, welche am besten für Sie geeignet sind. Wenn Sie eine Schwangerschaft verschieben möchten, können künstliche und natürliche Methoden der Familienplanung Ihnen dabei helfen. Auch wenn Sie bereit sind, eine Schwangerschaft zu planen, ist es wichtig, dass Sie das Wissen haben, um Ihre Chancen auf eine Empfängnis zu maximieren.
Wenn Sie eine Schwangerschaft verschieben möchten, ziehen Sie eine künstliche Methode der Empfängnisverhütung in Betracht. Chirurgische, hormonelle und nicht-hormonelle Optionen existieren, um Ihnen dabei zu helfen, die Kontrolle über den Aufschub einer Schwangerschaft zu behalten. Chirurgische Optionen – die wirksamsten laut Planned Parenthood – umfassen weibliche Sterilisation und Vasektomie. Bei der weiblichen Sterilisation unterzieht sich eine Frau einer dauerhaften Operation, die die Eileiter schließt oder blockiert. Sobald die Eileiter geschlossen oder blockiert sind, können Eizellen nicht mehr zur Befruchtung durchgelassen werden. Eine Vasektomie hingegen ist eine Lösung für Männer. Während einer Vasektomie werden die Leitungen, die Spermien aus dem Penis transportieren, blockiert.
Hormonelle Optionen umfassen die Antibabypille, Pflaster, Vaginalring, Implantat, Spritze oder Intrauterinpessar (IUD). Diese Methoden verwenden eine Kombination von Hormonen, um den Eisprung zu verhindern. Sie verdicken auch den Zervixschleim, um Spermien zu blockieren und zu verhindern, dass sie sich mit der Eizelle vereinen. Einige Optionen, wie die Pille, müssen täglich eingenommen werden, um wirksam zu bleiben; ein IUD kann laut Planned Parenthood jedoch bis zu 12 Jahre halten. Die Kosten variieren ebenfalls bei diesen Methoden.
Sie könnten auch nicht-hormonelle Methoden der Familienplanung in Betracht ziehen, wie den Verhütungsschwamm, Zervixkappe, Kondome, Diaphragma und Spermizide. Diese variieren im Preis, und Optionen wie Kondome könnten weniger Nebenwirkungen als hormonelle Optionen haben. Kondome könnten auch die Verbreitung sexuell übertragbarer Krankheiten verhindern. Der Schwamm und das Diaphragma blockieren das Eindringen von Spermien in die Gebärmutter, und das Diaphragma verwendet zusätzlich Spermizid. Einige Frauen könnten eine allergische Reaktion auf Chemikalien in Spermiziden erleben. Planned Parenthood empfiehlt, Spermizid mit einer anderen Form nicht-hormoneller Empfängnisverhütung zu kombinieren, um dessen Wirksamkeit zu erhöhen.
Wenn Sie an einem natürlicheren Ansatz zur Familienplanung interessiert sind, ziehen Sie eine fruchtbarkeitsbasierte Awareness-Methode in Betracht. Für maximale Wirksamkeit versuchen Sie die symptothermalen Methode, wie John und Sheila Kippley, Autoren von „The Art of Natural Family Planning“, sagen, dass nur zwei von 100 Paaren eine Überraschungsschwangerschaft erleben, wenn die Methode richtig angewendet wird. Um die symptothermalen Methode anzuwenden, verfolgen Sie Ihren Zervixschleim und Ihre Basaltemperatur. Der Zervixschleim nimmt zu und wird dehnbar, wenn der Eisprung naht. Überprüfen Sie Ihren Schleim entweder intern oder extern an den Labien. Nehmen Sie auch jeden Morgen zur gleichen Zeit Ihre Aufwachtemperatur, da ein Anstieg von Progesteron nach dem Eisprung Ihre Basaltemperatur um etwa 0,4 Grad anheben wird.
Planned Parenthood erkennt auch einige andere Formen fruchtbarkeitsbasierter Awareness-Methoden an, die Ihnen hilfreich sein könnten. Die Kalendermethode verlangt von Ihnen, neun bis 12 Zyklen zu dokumentieren, um Ihre kürzesten und längsten Zyklen zu bestimmen. Sobald Sie diese Informationen haben, können Sie eine einfache Formel befolgen, um festzustellen, wann Ihre fruchtbare Phase beginnt.
Eine weitere Methode ist die Standard-Tage-Methode, die gut für Frauen funktioniert, deren Zykluslängen nicht kürzer als 26 Tage oder länger als 32 Tage sind. Bei dieser Methode sollten Sie von Tag 7 bis Tag 18 auf Geschlechtsverkehr verzichten. Diese Methode verwendet eine Schnur aus farbigen Perlen, die Ihnen hilft, fruchtbare Tage zu verfolgen.
Wenn Sie bereit sind, eine Schwangerschaft zu erreichen, stellen Sie alle Formen hormoneller oder nicht-hormoneller Empfängnisverhütung ein. Einige Methoden, wie die Verhütungsspritze, könnten es länger dauern lassen, eine Schwangerschaft zu erreichen. Fruchtbarkeitsbasierte Awareness-Methoden sind jedoch vollständig reversibel. Haben Sie einfach Geschlechtsverkehr während Ihrer fruchtbaren Phase. Wenn Sie der symptothermalen Methode folgen, haben Sie Geschlechtsverkehr, wenn der Zervixschleim dehnbarer wird. Nach einigen Zyklen sollten Sie auch in der Lage sein, ein Muster für Ihren Höhepunkttag zu finden, also den Tag unmittelbar vor Ihrem Temperaturanstieg.
Selbst wenn Sie vor Ihrer Entscheidung, ein Kind zu zeugen, eine künstliche Methode der Empfängnisverhütung angewendet haben, wird das Dokumentieren von Zeichen wie Zervixschleim und Basaltemperatur Ihnen immer noch helfen, eine Schwangerschaft zu erreichen. Die Kippleys warnen jedoch, dass es vier Monate dauern könnte, bis sich natürliche Fruchtbarkeitszeichen nach dem Absetzen einer hormonellen Option wie der Antibabypille wieder normalisiert haben.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften