Einführung der Familienplanung

Wenn Sie auf der Suche nach Möglichkeiten der Familienplanung zu beginnen, ist es wichtig, alle Ihre Entscheidungen zu verstehen und die für Sie am besten sein könnte . Wenn Sie möchten, um eine Schwangerschaft zu verschieben , kann künstlichen und natürlichen Methoden der Familienplanung helfen, dies zu tun. Auch, wenn Sie bereit sind, eine Schwangerschaft planen sind, ist es wichtig, dass Sie das Wissen, um Ihre Chancen für eine Empfängnis zu maximieren . Mit künstlichen Methoden der Familienplanung

Wenn Sie wollen , um eine Schwangerschaft zu verschieben , sollten Sie eine künstliche Methode der Geburtenkontrolle sind . Chirurgische, hormonelle und nicht-hormonelle Optionen bestehen , um Ihnen die Kontrolle über die Verschiebung der Schwangerschaft bleiben. Chirurgische Optionen - die effektivste , nach Planned Parenthood - gehören Sterilisation der Frau und Vasektomie . In Sterilisation der Frau , eine Frau erfährt eine permanente Operation, die blockiert die Eileiter oder schließt . Sobald Rohre sind geschlossen oder blockiert wird, können Eier nicht durchlaufen, um befruchtet werden . Eine Vasektomie , auf der anderen Seite, ist eine Lösung für Männer. Während einer Vasektomie werden die Rohre , die Spermien aus dem Penis tragen blockiert.

Hormonelle Optionen gehören die Pille , Pflaster , Vaginalring , Implantat , erschossen oder intra -uterine (IUP ) . Diese Methoden nutzen eine Kombination von Hormonen , um den Eisprung zu verhindern. Sie verdicken auch Zervixschleim Block Spermien helfen, und halten Sie sie vom Eintritt in die Eizelle. Einige Optionen , wie die Pille , muss jeden Tag eingenommen wirksam zu bleiben ; Allerdings könnte eine Spirale bis zu 12 Jahre dauern , nach Planned Parenthood . Kosten variieren auch zu diesen Methoden .

Sie könnten sich auch für nicht-hormonelle Methoden der Familienplanung , wie die Geburtenkontrolle Schwamm, Portiokappe , Kondome, Diaphragma und Spermizid . Diese variieren auf den Preis, und Optionen wie Kondome vielleicht weniger Nebenwirkungen als hormonelle Optionen zu bieten. Kondome könnten auch die Verbreitung von sexuell übertragbaren Krankheiten zu verhindern. Der Schwamm und der Membran Block Sperma in die Gebärmutter und die Membran verwendet auch Spermizid . Manche Frauen können eine allergische Reaktion auf Chemikalien Spermizid erfahren . Planned Parenthood empfiehlt, dass Sie Spermizid kombinieren mit einer anderen Form der nicht-hormonelle Verhütungs , um ihre Wirksamkeit zu erhöhen.
Mit Natürliche Familienplanungsmethoden

Wenn Sie interessiert sind nach einem natürlichen Ansatz zu Familienplanung , sollten Sie ein Fruchtbarkeits -basierte Bewusstsein Methode. Für maximale Effizienz , versuchen Sie die sympto -thermale Methode , wie John und Sheila Kippley , Autoren von "The Art of Natürliche Familienplanung ", sagen , dass nur zwei Paare von 100 wird eine Überraschung erleben Schwangerschaft , wenn die Methode richtig praktiziert wird. Um die sympto-thermale Methode verwenden, verfolgen Sie Ihre Zervixschleim und Basaltemperatur . Zervixschleim erhöht und wird dehnbar wie Eisprung Ansätze . Überprüfen Sie Ihre Schleim entweder intern oder extern an den Schamlippen . Auch nehmen Ihrer wachen Temperatur jeden Tag zur gleichen Zeit , als ein Anstieg von Progesteron , die den Eisprung folgt Ihre Basaltemperatur etwa 0,4 Grad zu erhöhen.

Planned Parenthood erkennt auch ein paar andere Formen der Fruchtbarkeit Bewusstsein -basierte Methoden, die Sie hilfreich finden könnte . Die Kalender-Methode hat man chart neun bis 12 Zyklen , um Ihren kürzesten und längsten Zyklen zu bestimmen . Sobald Sie diese Informationen haben, können Sie eine einfache Formel für die Bestimmung, wann Ihre fruchtbaren Phase beginnt zu folgen.

Eine andere Methode ist die Standard-Tage- Methode , die gut für Frauen, deren Zykluslängen sind nicht kürzer als 26 Tage oder arbeitet länger als 32 Tage . In diesem Verfahren verzichten Verkehr von sieben Tagen bis 18. Dieses Verfahren verwendet eine Reihe von farbigen Perlen , die Sie verfolgen fruchtbaren Tage hilft .
Eine Schwangerschaft

Wenn Sie bereit sind, eine Schwangerschaft zu erreichen sind, stoppen Sie alle Formen der hormonellen oder nicht-hormonelle Empfängnisverhütung. Einige Methoden , wie die Geburtenkontrolle Schuss, könnte es länger dauern , um eine Schwangerschaft zu erreichen . Fruchtbarkeit Bewusstsein -basierte Methoden sind jedoch vollständig reversibel. Einfach Geschlechtsverkehr während der fruchtbaren Phase . Auch, wenn Sie im Anschluss an die sympto -thermale Methode sind, haben Sex, wenn Zervixschleim wird dehnbarer . Nach ein paar Zyklen , sollten Sie auch in der Lage, ein Muster für Ihre Spitzen Tag oder den Tag unmittelbar vor der Temperaturspitze zu finden.

Auch wenn Sie wurden mit Hilfe eines künstlichen Methode der Geburtenkontrolle , bevor Sie beschlossen, zu versuchen zu begreifen , Charting Zeichen wie Zervixschleim und Basaltemperatur wird noch helfen , um Ihnen eine Schwangerschaft zu erreichen . Die Kippleys warnen jedoch, dass sie vier Monate in Anspruch nehmen könnte für natürliche Fruchtbarkeit Zeichen nach dem Beenden einer hormonellen Option wie die Antibabypille in den Normalzustand zurück.