Verhütung & Gewichtszunahme: Den Zusammenhang verstehen

Wenn Frauen eine Schwangerschaft verhindern möchten, verlassen sie sich oft auf Verhütung. Die verfügbaren Optionen wie Injektionen, Pillen und Pflaster ermöglichen es der Frau, eine Methode auszuwählen, die besser zu ihrem Lebensstil passt. Obwohl Verhütung relativ sicher ist und nur wenige (wenn überhaupt) Nebenwirkungen verursacht, ist eine der Hauptsorgen der meisten Frauen die Gewichtszunahme.

Arten

Es gibt zwei Hauptarten von Verhütung, die Gewichtszunahme verursachen. Die erste Art ist die Depo Provera-Injektion. Diese Art von Verhütung wird alle drei Monate verabreicht und enthält Gestagen, ein synthetisches Hormon. Die zweite Art von Verhütung, die Gewichtszunahme verursacht, sind Antibabypillen. Diese Pillen enthalten Östrogen und Progesteron und müssen täglich eingenommen werden.

Ursachen

Es gibt eine Vielzahl von Gründen, warum Verhütung zu Gewichtszunahme führt. Wassereinlagerungen aufgrund von erhöhtem Salzkonsum sind das häufigste Problem bei den meisten Frauen, die auf Verhütung zurückgreifen.

Ein weiterer Grund für Gewichtszunahme sind die erhöhten Hormone wie Östrogen, die Verhütung in den Körper bringt. Diese Hormone stimulieren bestimmte Nierensubstanzen, was dazu führt, dass der Körper Wasser in Fettzellen im gesamten Körper speichert.

Verhütung verursacht auch, dass der Appetit einer Frau zunimmt.

Wer ist betroffen

Personen, die einen hohen Natrium- (auch bekannt als Salz)konsum haben, haben eine größere Chance auf Gewichtszunahme mit Verhütung. Hohe Natriumspiegel im Körper verursachen Wassereinlagerungen und können als Schwellung oder eine allgemeine Gewichtszunahme erscheinen.

Frauen, die nicht regelmäßig Sport treiben oder den größten Teil ihres Tages sitzend verbringen, sehen ebenfalls eine Zunahme ihres Gewichts während der Einnahme von Verhütung. Der Mangel an Bewegung verhindert, dass der Körper die zusätzlichen Kalorien verbrennt, die aufgrund des gesteigerten Appetits aufgenommen werden, und erlaubt dem Körper nicht, überschüssige Flüssigkeit zu verarbeiten, die gespeichert sein könnte.

Obwohl Verhütung oft verwendet wird, um den Hormonspiegel bei einer Frau aufzubauen, die unter einem Östrogenmangel leidet, kann es bei jemandem, der normale Werte hat, zu Gewichtszunahme führen. Wenn eine Frau normale Östrogenspiegel in ihrem System hat, kann der durch Verhütung bereitgestellte Schub oft dazu führen, dass der Körper leichter Fett speichert.

Zeitrahmen

Gewichtszunahme durch Verhütung tritt oft innerhalb des ersten Jahres auf. Die durchschnittliche Gewichtszunahme mit Depo Provera beträgt 5,6 Pfund im ersten Jahr. Antibabypillen tragen zu einer durchschnittlichen Gewichtszunahme von 10 Pfund innerhalb des ersten Jahres bei.

Prävention/Lösung

Der beste Weg für eine Frau, Gewichtszunahme zu verhindern, ist Sport zu treiben und ihre Nahrungsaufnahme zu überwachen. Außerdem hilft es, auf Salz zu verzichten und mehr Wasser zu trinken, um zu verhindern, dass der Körper Flüssigkeit speichert. Wenn eine Frau nicht täglich Wasser trinkt, speichert ihr Körper die bereits in ihrem System vorhandenen Flüssigkeiten für den Fall von Dehydrierung. Indem sie den Körper hydriert hält, muss der Körper kein Wasser speichern – was die Ursache für Wassereinlagerungen ist.

Eine weitere Möglichkeit, Gewichtszunahme mit Verhütung zu managen, ist, den Arzt zu konsultieren, der das Medikament verabreicht. Wenn die Gewichtszunahme auf den höheren Hormonspiegel in der Verhütung zurückzuführen ist, könnte es möglich sein, die Dosierung zu senken, ohne die Vorteile der Verhinderung einer Schwangerschaft zu opfern.