Männliche Unfruchtbarkeit verstehen & behandeln: Lebensstil & Behandlungsoptionen

Die National Infertility Association berichtet, dass etwa 40 Prozent aller Fruchtbarkeitsprobleme auf männliche Faktoren zurückzuführen sind. Männliche Unfruchtbarkeit wird verursacht durch niedrige Spermienzahl, schlechte Spermienmorphologie (abnorm geformte Spermien) oder geringe Spermienmotilität (schlechte Schwimmfähigkeit). Diese Probleme können das Ergebnis von strukturellen Problemen im männlichen Fortpflanzungstrakt oder von Umweltfaktoren sein. Während es kein „Heilmittel“ für männliche Unfruchtbarkeit gibt, kann der Zustand oft durch eine Änderung des Lebensstils oder durch eine Operation behoben werden.

Anweisungen

1. Besuchen Sie einen Fruchtbarkeitsspezialisten. Wenn Sie seit mehr als 12 Monaten gut getimeten, ungeschützten Geschlechtsverkehr mit Ihrem Partner haben und keine Schwangerschaft eingetreten ist, besuchen Sie einen Arzt, um festzustellen, ob ein Problem mit Ihren Spermien vorliegt. Ein Urologe, vorzugsweise einer, der auf Unfruchtbarkeit spezialisiert ist, wird Ihnen eine Samenanalyse geben, um die Quantität und Qualität Ihrer Spermien zu bewerten. Der Arzt wird auch den Zustand Ihres Penis, Hodensacks, der Prostata, des Samenleiters und des Nebenhodens (der Kanal, in dem Spermien reifen) untersuchen, um festzustellen, ob irgendwelche Blockaden die Spermien daran hindern, in den Fortpflanzungstrakt Ihres Partners zu gelangen. Ein guter Urologe wird auch auf Varikozele prüfen, das ist eine vergrößerte große Vene in der Nähe der Hoden, die oft Unfruchtbarkeit verursacht, und Bluttests durchführen, um festzustellen, ob Ihre Hormonspiegel normal sind oder ob Sie an einer Infektion leiden, die die Unfruchtbarkeit verursacht.

2. Lassen Sie sich operieren oder behandeln. Einige männliche Fruchtbarkeitsprobleme können durch eine Operation oder durch bestimmte Medikamente behoben werden. Probleme wie Varikozele und Blockaden des Samenleiters und des Nebenhodens können oft durch eine Operation behoben werden. Infektionen und Hormonstörungen (wie niedriger Testosteronspiegel) können mit Antibiotika oder anderen Medikamenten behandelt werden. Man sollte jedoch beachten, dass die Wirksamkeit dieser Behandlungen von Person zu Person variiert.

3. Nehmen Sie Änderungen des Lebensstils vor. Wenn eine Samenanalyse zeigt, dass Sie ein Problem mit der Quantität oder Qualität Ihrer Spermien haben, aber keine strukturellen Probleme vorliegen, können bestimmte Änderungen Ihres Lebensstils Ihre Fruchtbarkeit verbessern. Vermeiden Sie zum Beispiel heiße Bäder oder die Nutzung von Saunen oder Whirlpools, da Hitze gesunde Spermien abtöten und die Spermienzahl erheblich verringern kann. Tragen Sie auch Boxershorts (statt Slips), da Boxershorts es Spermien ermöglichen, bei einer optimalen Temperatur zu leben. Beseitigen Sie ungesunde Gewohnheiten wie Rauchen (sowohl Zigaretten als auch Marihuana töten Spermien) und übermäßigen Alkoholkonsum. Stellen Sie schließlich sicher, dass Ihre Ernährung die richtigen Vitamine und Mineralien enthält. Lebensmittel, die reich an Zink, Folsäure, Selen, Vitamin C und Vitamin E sind, sind bekannt dafür, die Spermienzahl und Spermienmotilität zu verbessern.