Dein Kleines schützen: Erkältungen bei Babys vorbeugen

Halten Sie Ihr Baby von kranken Personen fern. Das Immunsystem von Babys funktioniert erst vollständig, wenn sie älter sind. Schwierigkeiten können entstehen, wenn ältere Kinder in die Krippe gehen, da sie sich Erkältungen von anderen Kindern holen und an das Baby weitergeben können. Stellen Sie sicher, dass Ihre älteren Kinder sich sofort nach dem Nachhausekommen die Hände waschen. Erklären Sie ihnen auch, dass sie das Gesicht des Babys nicht berühren sollten. Wenn Freunde kranke Kinder haben, bitten Sie sie, ihre Kinder erst dann zu Ihnen zu bringen, wenn die ansteckende Phase vorbei ist, was etwa eine Woche dauert.

Stillen Sie Ihr Baby, wenn möglich. In Muttermilch befinden sich Antikörper, die Infektionen bekämpfen. Die erste Muttermilch, die Sie produzieren, enthält Kolostrum, das hilft, das Immunsystem aufzubauen, sodass Ihr Baby weniger Erkältungen bekommt. Eine in der British Medical Journal erwähnte Studie besagt, dass Milch mit Lactobacillus die Rate und Schwere von Atemwegsinfektionen bei Kindern bereits ab 1 Jahr verringert. Dies könnte daran liegen, dass Lactobacillus die Anzahl zirkulierender Immunzellen erhöhen und die Antikörperreaktion des Körpers stärken kann.

Rauchen Sie nicht, und erlauben Sie niemandem, in der Nähe Ihres Babys zu rauchen. Die Lungen von Babys können geschwächt werden, wenn sie zu viel Zigarettenrauch einatmen. Frauen, die während der Schwangerschaft rauchen, können bei ihren Kindern Atemwegsprobleme verursachen und das Risiko erhöhen, dass diese nach der Geburt übermäßig viele Erkältungen entwickeln. Bei einem Baby mit geschwächten Lungen kann eine Erkältung zu etwas Ernsthafterem führen, wie Bronchitis oder Lungenentzündung. Auch kann Zigarettenrauch Erkältungen und Mittelohrentzündungen bei Babys verlängern.

Bieten Sie eine gesunde Ernährung, um das Immunsystem Ihres Babys zu stärken und die Erkältungswahrscheinlichkeit zu verringern. Klinische Ernährungsberaterin Lauren Graf erklärte, dass das Füttern von Babys oder Kleinkindern mit reichlich Obst und Gemüse ihr Immunsystem stärkt, da sie reich an Vitamin C und Antioxidantien sind. Stellen Sie außerdem sicher, dass Ihr Baby genug Schlaf bekommt. Babys müssen alle Schlafzyklen durchlaufen, um ihrer Gesundheit zugutezukommen.