Weißrauschmaschinen: Sicherheitsbedenken & Auswirkungen auf Babys Schlaf

Was ist Weißrausch?

Weißrausch leiht sich seinen Namen vom weißen Licht. Weißes Licht entsteht durch das Mischen aller Farben. Ähnlich entsteht Weißrausch durch das Mischen aller Schallfrequenzen.

Weißrausch ist wie Tausende von Stimmen, die gleichzeitig sprechen. Unser Gehirn ist fähig, ein paar Stimmen gleichzeitig zu hören und eine oder zwei herauszuhören. Wenn wir jedoch mit Weißrausch konfrontiert werden, kann unser Gehirn nicht alle Frequenzen wieder in einzelne Geräusche trennen.

Therapeutischer Wert

Weißrausch wird manchmal als Schlaf- und Konzentrationshilfe beworben. Da wir keine der Stimmen von den anderen unterscheiden können, hat es die Wirkung, Hintergrundgeräusche zu überdecken. Diese scheinbare Abwesenheit von Geräuschen kann ein beruhigendes Gefühl oder einen tieferen Schlaf erzeugen.

Dies macht Weißrausch zu einer attraktiven Option für Eltern von schreienden Babys. Es hilft, Babys vor erschreckenden Geräuschen zu schützen, die sie im Schoß der Mama noch nie gehört haben.

Gründe für Skepsis

Eine aktuelle Studie deutet darauf hin, dass Weißrausch Babys vielleicht ein wenig zu behaglich macht. Im Jahr 2003 berichteten die Wissenschaftler Edward Chang und Michael Merzenich im Journal Science, dass Säuglingsratten, die in kontinuierlichem Lärm aufwuchsen, ein bis drei- bis viermal langsameres Gehör entwickelten als andere Ratten. Ihr Gehör begann sich zu verbessern, sobald sie aus dem kontinuierlichen Lärm entfernt wurden.

Funktionsweise

Chang und Merzenich glauben, dass unser Gehör durch die Exposition gegenüber vielen neuen und unterschiedlichen Geräuschen entwickelt wird – Geräuschen, die unsere Aufmerksamkeit erregen. Weißrausch funktioniert, indem er neue Geräusche überdeckt und uns daran hindert, darauf zu achten. Ihre Ergebnisse legen nahe, dass die erschreckenden Geräusche, die Ihr schreiendes Baby die ganze Nacht wach halten, ein nützlicher Teil des Heranwachsens sein könnten.

Was zu tun ist

Es besteht jedoch kein Grund zur Panik. Es mag nur klug sein, ein wenig Vorsicht walten zu lassen.

Es ist in Ordnung, wenn Ihr Baby etwas Zeit in der Nähe eines Ventilators oder einer Klimaanlage verbringt. Wichtig ist, dass sie auch die Gelegenheit hat, andere Arten von Geräuschen zu hören. Wenn Sie zufällig in einer Gegend mit viel konstantem Lärm leben, möchten Sie vielleicht einfach zusätzliche Zeit damit verbringen, mit Ihrem Baby zu sprechen.

Dieser Schreikolik könnte vielleicht besser durch eine gute Gutenachtgeschichte behoben werden, als indem man das Weißrauschband einschaltet.