Das Wachstum Ihres Babys wird durch Genetik und das, was es isst, beeinflusst. Babys brauchen ausgewogene Ernährung voller Nährstoffe, um ihr körperliches und geistiges Wachstum zu fördern, aber für das Haarwachstum speziell können Lebensmittel voller Vitamin A, Vitamin B und Protein helfen.
Vitamin A
- Lebensmittel, die reich an Vitamin A sind, das bei der Hormonproduktion hilft, werden das Haarwachstum Ihres Babys fördern. Lebensmittel, auf die Sie achten sollten, umfassen Milch, Eier, Spinat, Papaya, Karotten, Mango, Kürbis, Süßkartoffel, Butternusskürbis, Grünkohl, Grünkohlblätter, Winterkürbis, Mangold, Blattkohl und rote Paprika.
Vitamin B
- Dieses essentielle Vitamin hilft beim Haarwachstum bei Babys, weil es bei der Erstellung von roten Blutkörperchen hilft, die Nährstoffe zur Kopfhaut transportieren. Lebensmittel, die reich an Vitamin B sind, umfassen Vollkornprodukte, Fisch, Eier, Geflügel, Erdnussbutter, Mandelbutter, Hülsenfrüchte, Bohnen, dunkelgrünes Blattgemüse, Kartoffeln, Bananen, Leber, Rindfleisch, Avocados, Truthahn und Hafer.
Proteine
- Haar besteht aus Protein (sowie anderen Dingen), daher wird die Fütterung Ihres Babys mit einer Ernährung voller Protein helfen, sein Haar wachsen zu lassen. Proteinreiche Lebensmittel umfassen Makrele, Lachs, Thunfisch, Bohnen, Eier, Milch, Joghurt, weißes Geflügel, Käse und Soja.
