PGX Ballaststoffe: Vorteile, Wirkungsweise & Was Sie erwarten können

Inhaltsstoffe

Laut den Informationen des Unternehmens umfasst PGX Maulbeerblattextrakt, Xanthan-Gummi, Natriumalginat, Amorphophallus konjac K-Wurzel und ein Gramm Ballaststoffe. Das Unternehmen behauptet auch, dass PGX Fiber keine künstlichen Farbstoffe oder Konservierungsstoffe enthält.

Wie funktioniert es?

PGX besteht aus nicht-stärkehaltigen und natürlichen löslichen Ballaststoffen. Es wird behauptet, dass diese Ballaststoffe im Magen eine hohe Viskosität entwickeln und daher langsam weiterbewegen. Hersteller behaupten, dass diese Substanz ihre Viskosität im Magen oder Darm nicht verliert. Dieser Ballaststoff behauptet auch, das Volumen der Mahlzeiten zu erhöhen, was hilft, die Portionsgröße der tatsächlichen Mahlzeit zu verringern. Es wird auch gesagt, dass es hilft, die Insulinresistenz bei Menschen zu verringern, die versuchen, Gewicht zu verlieren.

Klinische Studie 1

Eine doppelblinde, placebokontrollierte, randomisierte Studie wurde durchgeführt, um die Wirkungen von fünf Gramm PGX mit fünf Gramm niedrigviskosen Ballaststoffen und fünf Gramm mittelmäßig viskosen Ballaststoffen zu vergleichen. Einunddreißig Personen, die in jeder Hinsicht gesund waren, mussten diese drei Arten von Getränken trinken. Nach anderthalb Stunden wurden diesen Personen Pizza nach Belieben serviert. Es wurde beobachtet, dass die geringste Menge an Pizza von Personen konsumiert wurde, die PGX getrunken hatten.

Zusätzliche klinische Studie

PGX wurde auch als Abnehmhilfe im Canadian Center for Functional Medicine in British Columbia in zwei Gewichtsprogrammen getestet. Jedes Programm erforderte, dass die Teilnehmer 5 Gramm PGX zwei- bis dreimal täglich einnahmen. In beiden Programmen verloren die Teilnehmer im Durchschnitt etwa 11 bis 13 Pfund mit einem Verlust an Zentimetern über einen Zeitraum von 14 Wochen. Dieser Gewichtsverlust wurde bei adipösen, übergewichtigen und sitzenden Erwachsenen beobachtet. Darüber hinaus zeigte das Durchschnittsgewicht eine Reduktion von etwa 13 Pfund mit einer Reduktion des Taillenumfangs von durchschnittlich 5 Zoll und 2,5 % Körperfettverlust.

Vorteile

PGX soll auf viele Arten von Nutzen sein. PGX behauptet, Menschen dabei zu helfen, auf gesunde Weise abzunehmen. Es wird auch gesagt, dass es den Blutzuckerspiegel ausgleicht und kontrolliert, sowie hilft, die Triglyzerid- und Cholesterinwerte zu senken, zusammen mit einer Verringerung von Heißhungerattacken.