Magenbypass ist ein chirurgischer Eingriff, der Ihren Magen auf eine kleine Tasche reduziert, sodass Sie weniger essen und sich schneller satt fühlen. Menschen mit einem Body-Mass-Index von 40 oder höher über fünf Jahre oder länger gelten als Kandidaten für einen Magenbypass. Nachdem die Operation abgeschlossen ist, beginnt für die Patienten die eigentliche Arbeit. Sie müssen lernen, gesunde Lebensmittel zu wählen, verarbeitete Lebensmittel zu vermeiden und Portionsgrößen zu kontrollieren.
Unmittelbar nach der Operation
- Ihr Magen wird wahrscheinlich wund sein und Ihr Körper von den Strapazen der Operation erschöpft. Sie werden in den ersten Tagen im Krankenhaus auf kleine Schlucke klare Brühe beschränkt sein. Sobald Sie nach Hause gehen, erhalten Sie eine strenge Diät, die bis zu einer Unze klare Flüssigkeiten wie Hühnerbrühe, Wasser, Protein-Drinks, zuckerfreie Gelatine und Apfelsaft umfasst. Die Proteinaufnahme ist auch in den ersten Wochen nach der Operation wichtig, da Protein die Heilung unterstützt und Ihren Stoffwechsel antreibt. Wenn Ihr Körper die klare Diät gut verträgt, wechseln Sie zu einer vollflüssigen Diät. Konsumieren Sie Flüssigkeiten wie fettfreie Puddings, Protein-Shakes, Smoothies und fettarme, cremige bariatrische Suppen.
Weiche und pürierte Lebensmittel einführen
- Zwei Wochen nach der Operation erlaubt Ihnen Ihr Arzt möglicherweise, mit dem Essen von pürierten Lebensmitteln in kleinen Mengen zu beginnen. Konsumieren Sie bis zu einer Unze von jedem Lebensmittel, das Sie mit einem Mixer verflüssigen. Es darf keine Stücke geben, also mischen Sie Ihr Essen mit Hühnerbrühe, Wasser oder Milch, bevor Sie essen. Sie sollten auch nicht gleichzeitig essen und trinken, damit Sie den Verdauungsprozess nicht überfordern. Hören Sie auf, mindestens 20 bis 30 Minuten vor dem Essen zu trinken, und warten Sie 20 bis 30 Minuten, nachdem Sie gegessen haben, bevor Sie wieder trinken beginnen.
Fünf bis sechs Wochen nach der Operation können Sie mit dem Essen von weichen Lebensmitteln wie Eiern, gekochten und weichen Nudeln, Gemüse und fein gewürfeltem Fleisch beginnen. Ihr Essen sollte zart und leicht zu kauen sein. Essen Sie sechs kleine Mahlzeiten am Tag und nehmen Sie kleine Schlucke Wasser zwischen den Mahlzeiten zu sich.
Reguläre Ernährung
- Drei Monate nach der OP sollten Sie bereit sein, normale feste Lebensmittel zu essen. Ihr Arzt verschreibt möglicherweise eine tägliche Diät von 1.000 bis 1.200 Kalorien, um den Gewichtsverlust fortzusetzen. Bleiben Sie von zuckerhaltigen oder frittierten Lebensmitteln fern und wählen Sie natürliche, gesunde Lebensmittel, einschließlich Obst, Gemüse, mageres Fleisch, Eier, Fisch, fettarme Milchprodukte und Nüsse. Essen Sie proteinreiche Lebensmittel zuerst während der Mahlzeiten. Protein, wie Hähnchen, Fisch oder Hülsenfrüchte, ist die wichtigste Zutat für eine post-magenbypass-Diät, da es Heilung, Immunität und Gewichtsverlust fördert. Wenn Sie schnell satt werden, bekommen Sie zumindest Ihr Protein ab. Die meisten Ärzte empfehlen Magenbypass-Patienten, täglich zwischen 60 und 100 Gramm Protein zu konsumieren. Essen Sie weiterhin kleine Mahlzeiten und kauen Sie Ihr Essen gründlich.
