Nutrisystem Diät-Pläne

Die Nutrisystem Plan ist eine 28-Tage- Gewichtsverlust-Programm . Teilnehmer wählen, welche am besten passt ihre Lebensweise und Gewichtsverlust Ziele zu planen und entsprechend zu bestellen, die Lebensmittel auf dem Plan. Das Essen wird an den Teilnehmer , der im nächsten Monat essen ausschließlich aus dem Speiseplan verbringt ausgeliefert. Die Mahlzeiten werden auf dem glykämischen Index , einem System, das Kohlenhydrate nimmt durch die Wirkung, die sie auf den Blutzucker -und Insulinspiegel haben basiert. Es lehrt die Teilnehmer auch Teil steuern. Basic- Diät

Die Grunddiätbietet Frühstück, Mittagessen, Abendessen und Wüste für Männer und Frauen. Es bietet mehr als 150 Mahlzeiten zur Auswahl, und kann mit Snack- Produkte wie fettarmer Käse , Obst und Gemüse ergänzt werden. Die Grund Diät-Plan ist reich an Ballaststoffen, gute Kohlenhydrate und Eiweiß. Der Ernährungsplan besteht aus Positionen wie Chinesisch -Pfanne , Hamburger, Pasta, Hackbraten und Fajitas .
Silber -Plan

auf Diät über 65 Jahren richten , die Silber Plan , wie der Grundriss, bietet eine Vielzahl von Lebensmitteln mit der Fähigkeit, mit gesunden Produkten aus dem Supermarkt ergänzen. Essen auf der Silber Ernährung beinhaltet Suppe, Salat , Müsliriegel , Quesadillas und Thunfisch -Salat. Die Diät bietet gute Kohlenhydrate , Proteine ​​und Ballaststoffe , sondern auch in niedrigeren Natrium, Cholesterin und gesättigte Fette für die Gesundheit des Herzens.
Vegetarisch

Nach Nutrisystem Website , ist ihre vegetarische Plan der einzige abgepackte vegetarische Diät-Plan auf dem Markt ab Januar 2011 . Die vegetarische Plan bietet mehr als 90 Mahlzeiten, wie Nudeln , Muffins , Müsli, Suppe und Risotto, ausgeglichen, um sicherzustellen, dass Diät erhalten die entsprechende Menge an Kohlenhydraten , Eiweiß und Ballaststoffe. Wie die anderen Pläne hat die vegetarische Ernährung separaten Pläne für Männer und Frauen, die auf unterschiedlichen Nährstoffbedarf .
Diabetes-Diät

Gegensatz zu den Grund-, Silber-und vegetarische Pläne , die fünf Mahlzeiten pro Tag sind , die Diabetes-Diät mit sechs Mahlzeiten täglich , um so den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren . Der diabetische Plan richtet sich an Personen mit Typ -2-Diabetes zu helfen , Gewicht zu verlieren , niedriger Blutzucker-und HbA1c- , Hämoglobin verwendet werden, um die körpereigene Plasmaglukosekonzentration, eine der Markierungen von Diabetes identifizieren sollen. Einige Versicherungsgesellschaften erstatten Teilnehmer Kosten der Mahlzeiten. Das Essen auf der Diabetes-Diät ist ähnlich zu den Grundnahrungs Optionen .