Was ist ein gesunder Gewichtsbereich für ein 7-jähriges Mädchen?

Nach Angaben der Weltgesundheitsorganisation (WHO) liegt ein gesundes Gewicht für ein 7-jähriges Mädchen zwischen 20,2 und 27,5 Kilogramm. Dieser Bereich basiert auf Alter, Geschlecht und Größe des Kindes.

Die WHO empfiehlt Kindern, ein gesundes Gewicht zu halten, um Fettleibigkeit und anderen Gesundheitsproblemen wie Herzerkrankungen, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes vorzubeugen. Neben einer gesunden Ernährung ist regelmäßige körperliche Aktivität wichtig, um ein gesundes Gewicht zu halten.