Gesunder Gewichtsbereich für 7-jährige Mädchen: WHO-Richtlinien

Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert ein gesundes Gewicht für ein 7-jähriges Mädchen als 44,5–60,6 lb (20,2–27,5 kg), basierend auf Alter, Geschlecht und Körpergröße.

Die Aufrechterhaltung eines gesunden Gewichts senkt das Risiko für Adipositas, Herzkrankheiten, Schlaganfall und Typ-2-Diabetes. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßige körperliche Aktivität sind entscheidend.