Liste der Lebensmittel, auf die Hydroxycut Diät Essen

Hydroxycut ist ein Nahrungsergänzungsmittel Koffein , die Kalorienzufuhr zu verbrennen , Energie zu erhöhen und den Appetit zu kontrollieren funktioniert enthält . Einmal von der FDA für Ephedra verboten, das Verbot wurde als Ergebnis der Hydroxycut mit Ephedra - frei Kapseln aufgehoben. Wie viele Nahrungsergänzungen , hat Hydroxycut nicht geben eine Mahlzeit Plan , aber es ist zu empfehlen eine gesunde , kalorienarme Diät, um Gewicht zu verlieren. Mitnahmen Hydroxycut

Hydroxycut sollte mit einem vollen Glas Wasser, dreimal täglich eingenommen werden. Um die richtige Verdauung gewährleisten, und dass die Medikamente ordnungsgemäß funktioniert , bringen Sie es 30 Minuten bis eine Stunde vor jeder Mahlzeit. Nicht innerhalb von fünf Stunden vor dem Schlafengehen zu nehmen, wie das Medikament enthält Koffein und kann Schlaf zu stören. Es kann mehrere Wochen dauern, bis positive Veränderungen in Ihrem Körper zu erkennen, aber mit einer kalorienarmen , proteinreichen Diät und Trainingsprogramm , werden Sie einen Unterschied zu sehen . Fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater , wenn Sie ein Gesundheitsproblem , dass Sie sich vielleicht mit der Einnahme eines koffeinhaltigen Nahrungsergänzungsmittel einzumischen .
Proteinzufuhr

Essen kalorienarme Ernährung während der Einnahme von Hydroxycut erfordern Protein mit jeder Mahlzeit. Mageres Fleisch wie Fisch (Lachs ist eine ausgezeichnete Quelle ) und Huhn ( gebacken oder gebraten, nie gebraten ) mit den schwereren Proteine ​​von rotem Fleisch und Schweinefleisch bevorzugt. Vier Unzen aus einer leichten, fettarmen Fleisch sollte für Mittag-und Abendessen , und eine Handvoll geröstete Erdnüsse oder ungesalzen oder Käsewürfel serviert dienen als gesunde Protein-Snack während des Tages.
< br > Obst und Gemüse

Obst und Gemüse werden in hohem Grade von der Hydroxycut Ernährung empfohlen . Essen Sie eine gemischte Obstschale zum Frühstück und einen Salat zu jedem Essen ( gehen Sie einfach auf hohen Fett- Dressings wie Ranch und Blauschimmelkäse ) . Laut Harvard School of Public Health Review, sollte Gemüse und Obst mindestens neun Mal täglich konsumiert und helfen den Blutdruck senken werden , reduzieren das Risiko von Herzerkrankungen und Schlaganfall. Die Früchte und Gemüse mit den meisten Nährwert sind oft sind dunkelgrün , gelb, orange und rot.