Citrimax (HCA) zur Gewichtsabnahme: Funktioniert es wirklich? – Belege und Forschung

Während Citrimax (auch bekannt als Hydroxyzitronensäure oder HCA) den Ruf hat, Menschen beim Abnehmen zu helfen, stimmen die Daten nicht immer überein. In Tierstudien wurde gezeigt, dass HCA den Appetit unterdrückt und die Fettverbrennung fördert; jedoch veröffentlichte das „Journal of the American Medical Association“ (JAMA) eine Studie, die ergab, dass HCA wenig Einfluss auf die Gewichtsabnahme hat, wobei die Studie jedoch nur 1.500 mg täglich verwendete, was eine relativ kleine Menge ist. Eine neuere Studie am Georgetown University Medical Center zeigt, dass eine höhere Dosis von 2.800 mg, die in Super Citrimax enthalten ist, definitiv effektiv im Kampf gegen Adipositas war.

Geschichte

Citrimax ist ein Markenname für ein Produkt, das HCA oder Hydroxyzitronensäure enthält. HCA stammt aus den Fruchtschalen von Garcinia Cambogia, einer kleinen Frucht, die einer Miniatur-Kürbis ähnelt. Sie ist in Indien und Teilen Asiens beheimatet. Citrimax ist eines von vielen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme, die HCA enthalten. Bereits in den 1970er Jahren haben Studien gezeigt, dass große Dosen von HCA die Umwandlung von Kohlenhydraten in Fett hemmen. Tierforschung unterstützt diese Behauptungen, aber in der Vergangenheit waren die Ergebnisse von Humanstudien unklar.

Funktion

Citrimax wird als Werkzeug zur Gewichtsabnahme verwendet. Es lässt Mahlzeiten sättigender erscheinen, wodurch Ihre Nahrungs- und Kalorienaufnahme gesenkt wird. HCA blockiert den Körper daran, Fett zu bilden, und erhöht die Aktivität bestimmter Enzyme, die Fett verbrennen.

Merkmale

HCA, die Hauptzutat in Citrimax, ist völlig natürlich, da sie aus dem Fruchtprodukt Garcinia Cambogia stammt. In den vielen Studien, die an HCA durchgeführt wurden, hat es nie signifikante schlechte Nebenwirkungen verursacht. Die Nebenwirkungen von Personen, die HCA einnahmen, waren vergleichbar mit denen, die ein Placebo einnahmen. HCA ist chemisch sehr ähnlich natürlichem Citrat, von dem bekannt ist, dass es sicher ist. Selbst als Mäusen in Toxizitätstests Mengen verfüttert wurden, die viel höher als die maximale menschliche Dosis waren, erlitten sie keine schädlichen Auswirkungen.

Vorteile

Es wurde festgestellt, dass Citrimax den Serotoninspiegel erhöht, der unseren Appetit, Schlafmuster und Stimmungen kontrolliert. Die Erhöhung des Serotoninspiegels kann Ihnen helfen, einen Teufelskreis schlechter Essgewohnheiten zu vermeiden. Verminderte Serotoninspiegel können Sie deprimieren, was dazu führt, dass Sie mehr essen. HCA lässt Ihren Körper voller erscheinen, als er wirklich ist, wodurch Sie weniger essen, als Sie es sonst täten. Es gibt keine schwerwiegenden Nebenwirkungen wie die, die mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln zur Gewichtsabnahme verbunden sind, wie Schlaflosigkeit, schneller Herzschlag, hoher Blutdruck und sogar Tod. HCA neigt dazu, den Blutzuckerspiegel zu senken, was das Verlangen nach Süßigkeiten und Kohlenhydraten zügeln kann. Die Einnahme von Citrimax kann Sie für Ihre allgemeine Gesundheit sensibilisieren. Es kann Sie motivieren, einen regelmäßigen Bewegungsplan zu beginnen, Kalorien zu reduzieren und mehr Obst und Gemüse zu essen.

Warnung

Garcinia Cambogia hat angeblich keine bekannten nachteiligen Auswirkungen bei gesunden Erwachsenen, aber es gibt einige Personen, die davon abgeraten werden, es einzunehmen. Kinder, schwangere und stillende Frauen, diejenigen, bei denen Diabetes mellitus diagnostiziert wurde, und Menschen mit Alzheimer oder anderen Formen von Demenzerkrankungen gehören zu den Personengruppen, denen die Einnahme von Citrimax nicht empfohlen wird. Bei Alzheimer-Patienten wird angenommen, dass HCA Acetylcholin im Gehirn bilden könnte. Diabetiker könnten von der Tendenz von HCA, den Blutzuckerspiegel zu senken, betroffen sein, indem es die Insulinspiegel zu niedrig senkt, wenn es zusammen mit Diabetesmedikamenten eingenommen wird.