Pro & amp; Nachteile der Metamucil

Metamucil ist eine gemeinsame Over-the -counter Nahrungsergänzungsmittel häufig verwendet, um zu verhindern oder zu lindern gelegentliche Verstopfung . Es ist auch in einigen Fällen als Teil eines Gewichtsverlust-Programm verwendet . Während Metamucil ist sicher bei bestimmungsgemäßer Verwendung , wie bei jedem Medikament , unsachgemäßer Gebrauch kann zu anderen medizinischen Problemen führen. Convenience

Metamucil ist leicht zu nehmen . Es kommt in einer Vielzahl von Formen , einschließlich Pulver , Tabletten und Wafer. Das Pulver kommt in einer Vielzahl von Geschmacksrichtungen , einschließlich Orange, Pink Lemonade und Beeren , und gemischt mit Wasser durch den Benutzer. Die Metamucil Produkte sind auch relativ preiswert.
Nutzen für die Gesundheit

Metamucil enthält 100 Prozent Naturfaser , die hilfreich bei der Linderung der gelegentliche Verstopfung ist . Nach Metamucil.com . es hilft auch den Cholesterinspiegel senken , die das Risiko der Entwicklung von Herzkrankheiten einschränken können .
Weight Loss

Einige Diät behaupten, dass Metamucil ist als ein Gewichtsverlust wirksam Ergänzung. Nach ObesityCures.com ist Metamucil genauso effektiv wie teurer Gewichtsverlust ergänzt wie FiberThin und Zetacap . Das Produkt kann helfen , den Appetit zu zügeln , wenn kurz vor einer Mahlzeit.
Mangel an Beweisen

Trotz einige der Ansprüche, gibt es keine konkreten Beweise dafür, dass Metamucil reduziert Körperfett oder ist wirksam für die Gewichtsabnahme über die Langstrecke . Es gibt auch keinen Beweis dafür , dass es keine Änderungen , wie der Körper metabolisiert Essen führen.
Vitamin -Mangel

Einige Leute, die Metamucil nehmen für die Gewichtsabnahme könnten versucht sein überschüssige Mengen in dem Bemühen, den Prozess zu beschleunigen statt. Nehmen mehr als die empfohlene Dosierung kann letztlich in einem Vitaminmangel führen. Durchfall könnte auch zur Folge haben , was zu Austrocknung.
Abhängigkeit und Nebenwirkungen

Leute, die Metamucil missbrauchen oder jede andere Abführmittel kann psychisch abhängig von der Produkt geworden . Nebenwirkungen können auftreten , einschließlich Blähungen . In seltenen Fällen kann es zu schweren Nebenwirkungen vorhanden sein , wie eine allergische Reaktion , wie Hautausschlag , Engegefühl in der Brust, Schwierigkeiten beim Schlucken oder Erbrechen.