Vitamin B1 und Mückenabwehr
Egal ob Frühling, Sommer oder Herbst – Mücken scheinen immer einen Weg zu Ihnen zu finden. Sie haben Repellents ausprobiert, mögen aber den Geruch oder das Gefühl auf Ihrer Haut nicht. Sie suchen eine Alternative, und viele Websites sagen Ihnen, Sie sollen Vitamin B1 einnehmen, um die kleinen Biester abzuwehren, aber funktioniert es?
Mücken-Fakten
- Die American Mosquito Control Association hat Mücken intensiv untersucht. Mücken sind mehr zu einigen Menschen hingezogen als zu anderen. Dunkle Kleidung zieht Mücken an, und sie können durch eng anliegende Kleidung beiten. Stehendes Wasser zieht Mücken an und bietet ihnen einen Ort zur Fortpflanzung.
Vitamin B1-Fakten
- Vitamin B1 ist eines von acht B-Vitaminen. Es wird auch Thiamin genannt. Wie alle anderen B-Vitamine wandelt es Nahrung in Energie um, und B1 ist auch dafür verantwortlich, Ihr Immunsystem zu schützen. Die durchschnittliche empfohlene Tagesmenge an B1 für Erwachsene beträgt 1,5 mg; alles, was darüber hinausgeht, wird von Ihrem Körper über den Schweiß ausgeschieden.
Was ist die Behauptung?
- Es wurden Studien durchgeführt, um herauszufinden, ob die Einnahme von Vitamin B1 Mücken abwehrt. Die unbelegte Behauptung ist, dass Ihr Körper, wenn Sie bis zu 300 mg Vitamin B1 pro Tag einnehmen, einen Geruch ausscheidet, der für Menschen nicht wahrnehmbar ist, den Mücken jedoch verabscheuen und der dazu führen wird, die Mücken fernzuhalten.
Die Ergebnisse
- Leider gibt es keinen Beweis dafür, dass die Einnahme von Vitamin B1 diese lästigen Mücken abwehrt. Die University of Wisconsin führte Studien mit Menschen durch, die in einer Laborumgebung Vitamin B1 einnahmen. Das Ergebnis lieferte keine Hinweise darauf, dass die Verwendung von Vitamin B1 irgendeine Auswirkung auf die Mücken hatte.
Was können Sie tun?
- Laut der American Mosquito Control Association ist der beste Weg, Mücken abzuwehren, die Befolgung von drei Regeln: Entleeren Sie jedes stehende Wasser, kleiden Sie sich in hellfarbige Kleidung, da sie für die meisten Mücken unattraktiv ist, und verteidigen Sie sich mit Repellents, die von der Environmental Protection Agency zugelassen sind, wie solchen, die den Wirkstoff Deet und Zitroneneukalyptusöl enthalten. Überprüfen Sie die Repellent-Etiketten auf die empfohlene Anwendung für Kinder. Repellents töten die Mücken nicht, aber sie helfen, sie von Ihnen fernzuhalten.
