Erkältungen (Rhinovirus, Coronavirus, RSV usw.) verbreiten sich effizient in Haushalten über mehrere Wege.
- Atemtröpfchen (Husten/Niesen/Sprechen) → eingeatmet oder auf Schleimhäute abgelagert.
- Fomiten: Virus überlebt Stunden auf Oberflächen; Hand-zu-Gesicht-Kontakt impft ein.
- Enger Kontakt: Gemeinsame Zimmer, Betten, Besteck.
Sekundäre Ansteckungsraten in Haushalten: 20–50 % je nach Virus und Hygiene.
Präventionsstrategien
- Kranke Person isolieren (separates Schlafzimmer/Bad, wenn möglich).
- Häufiges Händewaschen (≥20 Sek.) oder Desinfektionsmittel.
- Häufig berührte Oberflächen täglich desinfizieren (Türgriffe, Telefone, Arbeitsplatten).
- Maskentragen (kranke Person + Pflegepersonen).
- Kein Teilen von Tassen, Handtüchern, Besteck.
- Räume lüften; Luft befeuchten (40–60 % rF).
- Immunsystem unterstützen: Schlaf, Flüssigkeitszufuhr, Ernährung.
Diese Maßnahmen reduzieren, aber eliminieren nicht, das Ansteckungsrisiko.
