Erste Hilfe bei Zungenbiss: Hauspflege und wann Sie ärztliche Hilfe suchen sollten

Sofortige Versorgung (leichte Schnittwunde)

1. Blutung stillen: Gaze-Druck 10–15 Min.; bei anhaltender → Notaufnahme.
2. Reinigen: Mit 0,9 % Kochsalzlösung oder verdünnter Chlorhexidin 0,12 % spülen.
3. Kältetherapie: Eis im Tuch auf Außenseite von Lippen/Wange 10 Min an/aus.
4. Schmerzlinderung: Ibuprofen 400–600 mg alle 6 Std. oder Paracetamol 1 g alle 6 Std. (Erwachsenendosis).
5. Ernährung: Kühle, weiche, milde Speisen; vermeiden Sie würzige, saure, salzige, knusprige Speisen.
6. Flüssigkeitszufuhr: Häufig Wasser trinken; Strohhalm kann helfen.
7. Vermeiden: Alkohol, Tabak, alkoholhaltige Mundspülung.

Heilungszeitraum

• Tage 1–3: Schwellung, Schmerz-Höhepunkt.
• Tage 4–7: Granulation, reduzierter Schmerz.
• 2–3 Wochen: Vollständige Schleimhautheilung.

Arzt aufsuchen, wenn

• Blutung >15 Min. trotz Druck.
• Tiefe Schnittwunde (>1 cm) oder durch-und-durch.
• Anzeichen einer Infektion (zunehmender Schmerz, Schwellung, Fieber, Eiter).
• Atem-/Schluckbeschwerden.
• Keine Besserung nach 1 Woche.