Fersenbeinbruch (Calcaneusfraktur): Heilungszeit und Rehabilitation

Heilungsphasen

1. Immobilisierung (Wochen 0–6+): Nicht belastender Gips/Stiefel; Operation (ORIF) bei Verlagerung.
2. Geschützte Belastung (Wochen 6–12): Progressives Belasten mit Krücken/Stiefel.
3. Rehabilitation (Monate 3–6+): PT für ROM, Kraft, Propriozeption, Gang.

Zeitplan

Vollständige Erholung: 3–6 Monate bei einfachen Frakturen; 6–12+ Monate bei komplexen intraartikulären Frakturen. Faktoren: Schweregrad, Operation, Alter, Begleiterkrankungen (Diabetes, Rauchen), Adhärenz.

Schlüssel zum Erfolg

• Strenge Nicht-Belastungs-Compliance.
• Frühe PT-Überweisung.
• Regelmäßige Nachsorge-Bildgebung.
• Schwellungsmanagement (Hochlagerung, Kompression).