Sofortversorgung (erste 48–72 Stunden)
- Immobilisieren: Aluminium-Schaum-Schiene (dorsal/volar) oder Buddy-Tape zum benachbarten Finger (Vermeidung des Taping über das Gelenk, wenn möglich).
- Eis: 15–20 min alle 2–3 Stunden (Barriere zwischen Eis und Haut).
- Hochlagern: Über Herzniveau, um Schwellung zu minimieren.
- NSAR: Ibuprofen 400–600 mg q6h oder Naproxen 220–440 mg q12h mit Nahrung.
Subakut (Tage 3–14)
- Buddy-Taping für geschützte Bewegung fortsetzen.
- Sanfte aktive ROM innerhalb der Schmerzgrenze.
- Kontrastbäder (warm/kühl) für Ödeme.
Rehabilitation (Wochen 2–6+)
- Progressiver ROM → Kräftigung (Putty, Gripper, Gummibänder).
- Funktionale Aufgaben (Tippen, Greifen, sportartspezifisch).
- Modalitäten (Ultraschall, Laser) falls verfügbar.
Red Flags – Handchirurgen aufsuchen
- Deformität, Instabilität, Unfähigkeit zu beugen/strecken.
- Taubheit/Kribbeln (digitale Nervenverletzung).
- Offene Wunde, Anzeichen von Infektion.
- Keine Besserung nach 1 Woche.
Die meisten Hyperextensions-Verstauchungen heilen gut mit konservativer Pflege.
