Ursachen psychologischer Traumen: Arten und Auswirkungen

Traumen entstehen durch Ereignisse, die die Bewältigungskapazität überfordern. Häufige Quellen:

• Körperliche Gewalt: Übergriffe, Missbrauch, Kampfhandlungen.
• Emotionaler Missbrauch: Verbale Herabwürdigung, Gaslighting, Vernachlässigung.
• Vernachlässigung: Nicht Bereitstellung grundlegender physischer/emotionaler Bedürfnisse.
• Gewalt mitansehen: Häusliche, gemeinschaftliche, Kriegsgewalt.
• Naturkatastrophen: Erdbeben, Überschwemmungen, Brände.
• Unfälle: Verkehrsunfälle, Stürze, Industrieunfälle.
• Medizinisches Trauma: Operationen, Intensivstation, lebensbedrohliche Erkrankungen.
• Verlust: Tod, Scheidung, Trennung von Angehörigen.

Die Auswirkungen variieren je nach Alter, Resilienz, Unterstützung und Wiederholung. Trauma-informierte Versorgung erkennt die allgegenwärtigen Auswirkungen auf Gehirn, Körper und Verhalten. Evidenzbasierte Therapien (EMDR, CPT, TF-CBT) fördern die Genesung.