Leistenzerrung: Symptome, Ursachen, Diagnose und Behandlung

Athleten auf High-School-, College- und Profi-Niveau sind anfällig für Leistenzerrungen. Nicht-sportliche Personen können sich den Muskel auch bei einfachen Übungen wie Dehnen, Gewichtheben, Gehen oder Laufen verletzen. Je nach Tiefe und Länge des Risses können Symptome im Zusammenhang mit der Zerrung leicht oder schwerwiegend sein.

Ein ausgeprägter Ruck

Wenn Sie Ihren Adduktor longus, brevis oder magnus überdehnen oder reißen, könnten Sie einen plötzlichen und intensiven Schmerzschuss an der Oberseite Ihres Oberschenkels verspüren. Wenn Sie die Adduktormuskeln auf der rechten Seite Ihres Körpers ziehen, spüren Sie einen Schmerzschuss in Ihrem rechten Oberschenkel. Wenn Sie die Adduktormuskeln auf der linken Seite Ihres Körpers ziehen, spüren Sie einen Schmerzschuss in Ihrem linken Oberschenkel. Ein harter Schlag auf Ihre inneren Oberschenkel kann ebenfalls dazu führen, dass Ihre Leiste einen plötzlichen stechenden Schmerz verspürt.

Luftsprünge

Je schwerer der Riss, desto intensiver wird der plötzliche Schmerzschuss sein. Wenn Sie schnell rennen, wenn sich der Muskel zieht, wie es bei olympischen und professionellen Leichtathleten passiert, könnte der Riss Sie für eine Sekunde in die Luft springen lassen. Dies geschieht, wenn einer der drei Adduktormuskel beim Reißen platzt oder knackt. Wenn der Riss umfangreich ist, sind Sie möglicherweise nicht in der Lage, selbst zu gehen.

Steifheit und Schwäche

Empfindlichkeit, Schwäche oder Steifheit im Leistenbereich, insbesondere in der Nähe des Adduktor magnus Muskels, ist ein starkes Zeichen dafür, dass Sie eine Leistenzerrung erlitten haben. Je mehr Druck Sie auf die Muskeln durch einfache Handlungen wie Gehen oder Stehen ausüben, desto empfindlicher, schwächer und steifer kann der Muskel werden. Wenn die Zerrung oder der Riss an Ihrem Adduktor longus Muskel aufgetreten ist, der sich nahe der Krone Ihres Oberschenkels befindet, könnten Sie Steifheit und Schwäche in Ihrem Hüftbereich statt an Ihren inneren Oberschenkeln verspüren.

Blutergüsse und Ermüdung

Leistenzerrungen, die schwer genug sind, um ein Blutgefäß in Ihrem Oberschenkel zu reißen, können dazu führen, dass Ihr Leistenmuskelbereich blau wird. Überanstrengte und gezogene Muskelgewebe können auch dazu führen, dass Sie sich müde fühlen. Darüber hinaus könnten sich Ihre Muskeln nach einer Zerrung straff oder steif anfühlen. Aurora Health Care rät, dass Ruhe, Kompression und Hochlagerung erforderlich sind, damit die Muskeln heilen können. Wenn Sie zu früh Gewicht oder Druck auf Ihren Leistenmuskel ausüben, könnten Sie den Muskel erneut überanstrengen oder reißen. Sie könnten den Muskel auch dauerhaft schwächen.

Wichtige Hinweise

Leistenzerrungen reichen vom Becken bis zum Femurknochen, der sich am inneren Oberschenkel befindet. Die Zerrung, der Riss oder die Überlastung betrifft die Muskeln in der Körpermitte. Die Zerrung ist besonders schmerzhaft, weil diese Muskeln, auch Adduktormuskeln genannt, die Beine mit dem Beckenknochen verbinden. Einige Zerrungen betreffen auch Hüftgelenke, Rectus femoris und Iliopsoasmuskeln. Deshalb kann es sofort schwierig sein zu gehen, wenn Sie sich Ihren Leistenmuskel ziehen. Um zu verhindern, dass der Muskel weiter überlastet oder gerissen wird, suchen Sie so bald wie möglich medizinische Hilfe auf, wenn Sie Symptome im Zusammenhang mit einer Leistenzerrung verspüren. Ausreichendes Dehnen vor der Teilnahme an anstrengenden Aktivitäten wie Hürdenlauf, Sprinten, Football oder Basketball hilft, Ihre Chancen zu senken, sich den Leistenmuskel zu ziehen.