Nasenbluten kann unterschiedliche Ursachen haben. Manche Menschen neigen dazu, in trockenen, luftarmen Umgebungen Nasenbluten zu bekommen. Andere erleben es in großer Höhe, wiederum andere nach Unfällen oder Streitigkeiten. Unabhängig von der Ursache gibt es verschiedene Möglichkeiten, Nasenbluten zu stoppen und vorzubeugen.
Behandlung von Nasenbluten
- Die Nase putzen: Manchmal halten Blutgerinnsel die Gefäße in der Nase offen. Ein kräftiges Naseputzen kann die Gerinnsel entfernen. Danach können sich die Gefäße um die kleine Öffnung schließen, die die Blutung verursacht, und die Blutung stoppt. Oft reicht ein einfaches, festes Naseputzen aus, um die Blutung sofort zu stillen.
- Watte mit Abschwellmittel: Wenn das nicht hilft, befeuchten Sie etwas Watte mit einem abschwellenden Nasenspray (z. B. Afrin) und tamponieren Sie die blutende Nasenseite mit dem feuchten Wattebausch.
- Nase zusammendrücken: Drücken Sie nach dem Naseputzen und Tamponieren mit Daumen und Zeigefinger den weichen Teil der Nase zu. Halten Sie den Druck 5 bis 7 Minuten aufrecht. Sollte die Blutung nicht aufhören, ersetzen Sie die Watte durch einen neuen Tupfer und drücken Sie erneut für weitere 5 bis 7 Minuten. Nach dem zweiten Druck sollte die Blutung nachgelassen haben. Die Watte kann noch einige Minuten liegen bleiben, um restliches Blut aufzufangen.
- Nicht hinlegen: Obwohl es eine gängige Praxis ist, wird davon abgeraten, sich hinzulegen. Dabei mag weniger Blut aus der Nase austreten, die Blutung wird jedoch nicht gestoppt. Zudem besteht die Gefahr, dass Sie eine erhebliche Menge Blut verschlucken.
- Kühlen: Legen Sie einen Eisbeutel auf die Nase. Die Kälte lässt die Blutgefäße verengen, wodurch die Blutung nachlässt.
Risiko für Nasenbluten verringern
- Luftbefeuchter verwenden: Erhöhen Sie die Luftfeuchtigkeit in der Atemluft. Die Nase sorgt dafür, dass die Lungen ausreichend befeuchtet werden. Atmen Sie bereits feuchte Luft ein, muss die Nase weniger arbeiten. Füllen Sie den Luftbefeuchter idealerweise mit destilliertem Wasser, um Verunreinigungen oder Chemikalien aus Leitungswasser fernzuhalten. Ersetzen Sie den Filter regelmäßig. Bei häufigem Nasenbluten lassen Sie den Luftbefeuchter ganzjährig im Schlafzimmer laufen.
