Nervenschmerzen im Unterarm: Ursachen, Behandlung und Genesung

Ein eingeklemmter Nerv im Unterarm verursacht Taubheit, Schmerzen, Kribbeln und Schwäche. Ein eingeklemmter Nerv tritt auf, wenn übermäßiger Druck von benachbarten Knochen, Gewebe oder Knorpel ihn zusammendrückt. Glücklicherweise sind in den meisten Fällen konservative Behandlungen ausreichend. Aber in einigen Fällen ist eine Operation notwendig. Es kann von einigen Tagen bis zu einigen Wochen dauern, um vollständig zu heilen.

Anleitung

1. Ihr Arzt kann Sie untersuchen, um sicherzustellen, dass Sie keine zusätzlichen Schäden haben. Er kann Ihnen auch Vorschläge zur Heilung geben. Beachten Sie jeden Rat oder jede Anweisung.
2. Schonen Sie den Unterarm so gut Sie können. Möglicherweise müssen Sie bestimmte berufliche und Freizeitaktivitäten unterlassen, um die Heilung zu ermöglichen und weitere Schäden zu vermeiden. Heben Sie keine schweren Gegenstände. Wenn Sie sich besser fühlen, können Sie langsam in Ihre normale Routine zurückkehren. Drängen Sie sich nicht. Ihr Arzt ist eine gute Informationsquelle über Zeitrahmen für die Einschränkung und Wiederaufnahme von Aktivitäten und welche Aktivitäten angemessen und unangemessen sind.
3. Tragen Sie bei Bedarf eine Schiene, um den Arm zu immobilisieren. Ihr Arzt kann feststellen, ob eine Schiene für Sie von Vorteil sein wird.
4. Ziehen Sie in Betracht, einen Physiotherapeuten aufzusuchen. Sie kann Ihnen Wege zeigen, die Muskeln in Ihrem Unterarm zu dehnen und zu stärken, die den Druck auf den Nerv verringern. Sie kann Ihnen auch alternative Wege zeigen, bestimmte Aufgaben auszuführen, die den Druck reduzieren.
5. Nehmen Sie rezeptfreie NSAR (nichtsteroidale Antirheumatika) wie Aspirin, Advil, Motrin oder Aleve ein, um Schmerzen und Entzündungen zu behandeln. Nehmen Sie nicht mehr als die auf dem Etikett empfohlenen Mengen ein. Wenn Ihre Schmerzen schwerer sind, könnte Ihr Arzt verschreibungspflichtige NSAR oder Kortisoninjektionen in Betracht ziehen.
6. Besprechen Sie andere Behandlungsoptionen mit Ihrem Arzt, wenn sich Ihr Zustand nach mehreren Wochen konservativer Behandlungen nicht verbessert hat. Möglicherweise benötigen Sie einen chirurgischen Eingriff, um den Druck auf den Nerv zu verringern.