Wie Fingernägel heilen , die brechen

Fingernägel sind aus Keratin, das ist eine Form von Protein, das die Nägel schützt, ist gemacht . Onychoschisis bezieht sich auf die Fingernägel , die anfällig für Risse und Split sind oder , die schwach und brüchig sind . Nägel können Probleme durch falsche Ernährung oder von verschiedenen Krankheiten zu entwickeln. Jedoch führen die meisten Probleme, die von externen Faktoren. Normalen täglichen Aktivitäten können zu Schäden an den Fingernägeln verursachen, aber Vorsichtsmaßnahmen kann dies verhindern. Anleitung
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Handschuhe tragen , um Ihre Nägel vor übermäßiger Wasser, Seife und Reinigungsmitteln zu schützen, wenn Sie Aufgaben .
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Befeuchten Sie Ihre Nägel mit Nagelöl , Lotion , Vaseline , Rizinusöl oder Olivenöl nach dem Waschen sie Ihre Hände und Nägel , wenn Ihr das Gefühl trocken.
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vermeiden Kommissionierung auf die Nagelhaut , schob sie zurück oder mit ihnen entfernt . Sie schützen Ihre Nägel.
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Sauber unter die Nägel regelmäßig , damit sie nicht mit Bakterien infiziert.
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Verwenden Nagellackentferner ohne Aceton . Nicht abkratzen Nagellack.
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Grenze Nagellackentferner verwenden, um nicht mehr als einmal pro Woche. Es trocknet die Nägel , so dass es wahrscheinlich, dass sie brechen.
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Vermeiden Sie Ihre Nägel beißen . Dies ist kontraproduktiv , um Ihren Wunsch, gesunde Nägel haben .
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verbrauchen Lebensmittel, die reich an Kalzium und Zink wie Milch und Eier.
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Datei Ihre Nägel zu glätten zerlumpten Kanten.
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Verwenden Sie eine Nagelhärter , um Ihre Nägel geben eine zusätzliche Schutzschicht .
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Halten Sie Ihre Nägel kurz, wenn sie anfällig zu brechen sind .

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Schneiden Sie Ihre Nägel nach dem Baden oder Duschen . Schneid trockene Nägel verursacht Nägel zu knacken.
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Massage und polieren Sie Ihre Nägel täglich.