Geschwollene Nase: Ursachen, Linderung & Tipps zur Genesung

Ob Sie sich von einer kürzlichen Nasenoperation erholen oder sich gestern Abend beim Basketballspiel etwas zu sehr getroffen haben, eine geschwollene Nase kann sehr unangenehm sein. Wenn die Weichteile in der Nase mit Blut gefüllt sind, kann dies einige der einfachsten Dinge wie Atmen und Schlafen beeinträchtigen. Wenn Sie sich in einer solchen Lage befinden, werden Sie froh sein zu wissen, dass es Methoden gibt, die Sie ausprobieren können, um sich wohler zu fühlen, bis die Schwellung zurückgeht.

Anweisungen

1. Legen Sie ein Eisbeutel für zehn bis zwanzig Minuten pro Mal an, mindestens dreimal täglich. Denken Sie daran, eine Stoffschicht zwischen Ihrer Haut und dem Eis zu lassen. Ein Handtuch von mittlerer Dicke ist ideal. Kälte reduziert die Schwellung im betroffenen Bereich.
2. Halten Sie Ihren Kopf so viel wie möglich erhöht, auch während des Schlafens. Hinzuliegen führt zu mehr Blutansammlung in dem Bereich, was zu mehr Schwellung und Pochen führt. In erhöhter Position zu bleiben, ermöglicht es Blut und anderen Flüssigkeiten, aus dem Gesicht abzufließen.
3. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um die Nebenhöhlenentwässerung zu fördern und Verstopfung zu reduzieren, um das Atmen zu erleichtern.
4. Vermeiden Sie warme Umgebungen wie ein Bad, eine Dusche oder einen Whirlpool innerhalb der ersten 48 Stunden nach Auftreten der Symptome, um die Durchblutung des geschwollenen Bereichs nicht zu fördern.
5. Nehmen Sie ein rezeptfreies entzündungshemmendes Mittel wie Ibuprofen gegen Schmerzen und Schwellung.