Knieverletzungen jeder Art können frustrierend sein, ganz zu schweigen von schmerzhaft. Zu wissen, ob Ihre Knieverletzung leicht oder schwer ist, ist entscheidend, um zu bestimmen, wie Sie die Wunde behandeln. Laut der Mayo Clinic berichten fast jeder dritte Amerikaner über 45 von irgendeiner Art von Kniebeschwerden. Sofern die Verletzung nicht das Ergebnis eines plötzlichen Unfalls ist, nehmen Sie sich die Zeit, ihre Ursache zu bestimmen, bevor Sie zum Arzt oder ins Krankenhaus eilen.
Anleitung
- Messen Sie Ihre Schmerzen. Kniebeschwerden können das Ergebnis eines gerissenen Bandes, eines gerissenen Knorpels oder einer bestimmten Erkrankung wie Arthritis sein. Fragen Sie sich: Sind meine Schmerzen konstant? Kommen sie und gehen sie? Sind die Schmerzen stechend und pochend oder eher ein Schmerz? Wenn die Schmerzen sporadisch und nicht beeinträchtigend sind, haben Sie wahrscheinlich eine Verletzung niedrigeren Grades.
- Achten Sie auf Symptome. Ein gerissenes Band kann zu plötzlichen Schmerzen führen, die beim Gehen oder Laufen schlimmer werden. Ein Knacken kann jede Bewegung begleiten, und Sie können möglicherweise kein Gewicht auf das Knie verlagern. Diese Verletzung ist ernster und erfordert medizinische Hilfe.
- Schwierigkeiten, das Knie zu strecken, könnten das Ergebnis einer verknickten Kniescheibe sein. Symptome der mittelschweren Verletzung umfassen Schwellung und Schwierigkeiten beim Gehen. Ein Patient kann diese Art von Verletzung normalerweise sehen, und das Knie neigt dazu, sich von Seite zu Seite zu bewegen.
- Achten Sie auf Anzeichen von Arthritis. Rheumatoide Arthritis wird laut der Arthritis Foundation oft durch symmetrische Schmerzen gekennzeichnet, wie zum Beispiel wenn beide Knie gleichzeitig schmerzen. Schmerzen sind auch ernsthafter, wenn Patienten zum ersten Mal aufwachen und wenn sie später am Tag müde sind. Diejenigen mit rheumatoider Arthritis bemerken normalerweise zusätzliche Probleme wie Muskelschmerzen, Müdigkeit, Steifheit, Gewichtsverlust und grippeähnliche Symptome.
- Versuchen Sie, sich selbst zu behandeln, indem Sie das Knie kühlen und hochlagern, bei Verletzungen niedrigeren Grades. Entzündungshemmende Medikamente können ebenfalls helfen, Schwellung und Schmerzen zu reduzieren.
- Konsultieren Sie einen Arzt, wenn die Schmerzen drei Tage oder länger anhalten oder schlimmer werden, da Sie wahrscheinlich eine höher bewertete Verletzung haben. Symptome schwererer Verletzungen umfassen Schwierigkeiten, Gewicht auf Ihr Knie zu verlagern, offensichtliche Deformität zu beobachten oder anhaltende Schwellung oder Fieber zu bemerken, was auf eine Infektion hindeuten könnte.
