Beinprobleme im Rollstuhl: Vorbeugung & Lösungen

Beinprobleme bei Rollstuhlnutzern

Ob Sie sich im Rollstuhl von einer Verletzung erholen oder Ihren Rollstuhl dauerhaft nutzen, Beinprobleme, die mit der Rollstuhlnutzung verbunden sind, sind häufige Probleme. Die meisten werden durch einen Mangel an Bewegung in den Beinen verursacht. Bewegungsmangel in den Beinen kann Schmerzen, Krämpfe, Läsionen und einen allmählichen Verlust von Muskelmasse in den Beinen verursachen. Obwohl die Behandlung dieser häufigen Beinprobleme im Zusammenhang mit Rollstühlen recht einfach ist, ist die Vorbeugung dieser Leiden ein einfacher Weg, um sich unnötige Schmerzen zu ersparen.

Häufige Probleme

Dekubitus

Dekubitus, oder Druckgeschwüre, sind gereizte Hautstellen, die durch zu langes Sitzen oder Liegen in einer Position verursacht werden. Rollstuhlnutzer können Druckgeschwüre an den Beinen bekommen, wenn die Beine in einer statischen Position gegen die Beinstützen des Stuhls gehalten werden. Symptome von Druckgeschwüren sind eine schmerzhafte, rote Hautstelle, die sich warm anfühlt, Hautverfärbung oder eine kleine Hautkrater. Druckgeschwüre erscheinen häufig an den Fersen und den Rückseiten der Knie sowie an anderen Teilen der Beine, die nicht viel Muskelmasse haben. Die Behandlung von Druckgeschwüren umfasst die Linderung des Drucks auf das Geschwür und topische Behandlungen.

Muskelkrämpfe

Muskelkrämpfe werden durch eine Verhärtung der Muskeln und eine Einschränkung des Blutflusses verursacht. Krämpfe können häufig in den Beinen von rollstuhlgebundenen Patienten auftreten, die ihre Muskeln nicht genug bewegen. Da Muskelkrämpfe den Blutfluss einschränken, ist es wichtig, einen Muskelkrampf schnell zu behandeln, um Schäden zu vermeiden. Die Behandlung von Muskelkrämpfen umfasst das Dehnen des verkrampften Muskels, das Massieren, um den Blutfluss anzuregen, und das wiederholte Bewegen. Wenn Schmerzen aufgrund eines Muskelkrampfs auftreten, verwenden Sie ein rezeptfreies Schmerzmittel, um Schmerzen und Entzündungen zu lindern.

Muskelabbau

Muskelabbau ist ein Zustand, der durch die Schwächung ungenutzter Muskeln gekennzeichnet ist. Symptome von Muskelabbau sind allgemeine und lokalisierte Schwäche und ein geschrumpftes Erscheinungsbild der betroffenen Muskeln. Obwohl Muskelabbau bei jeder Person auftreten kann, die ihre Muskeln vernachlässigt, sind rollstuhlgebundene Patienten besonders anfällig für Muskelabbau in ihren Beinen. Muskelabbau wird behandelt, indem ein schrittweises Trainingsprogramm auf die atrophyerten Muskeln angewendet wird, um sie wieder aufzubauen.

Beinprobleme vorbeugen

Die Vorbeugung häufiger Beinprobleme, die durch Rollstühle verursacht werden, umfasst eine gesunde Ernährung und Bewegung. Muskelkrämpfe und -abbau sowie Druckgeschwüre können durch tägliches Dehnen und Bewegen der Beine verhindert werden. Diese Bewegung baut Muskelmasse auf, um Druckgeschwüre zu verhindern, und dehnt auch entwickelte Muskeln, um Abbau und Krämpfe zu verhindern. Darüber hinaus kann das Trinken von viel Wasser helfen, Krämpfe und Druckgeschwüre zu verhindern. Speziell hergestellte Sitzkissen und verstellbare Rollstühle helfen ebenfalls, häufige Beinprobleme zu verhindern, da Bewegung und richtige Haltung wesentlich sind, um Ihre Beinmuskeln gesund zu halten.