Ace-Binden für den Knöchel
Ace-Binden sind in vielen Apotheken und medizinischen Fachgeschäften erhältlich. Die elastischen Binden können um einen verletzten Knöchel gewickelt werden. Ace-Binden können verwendet werden, um eine Verletzung zu komprimieren und Eispackungen sowie andere Verbände an Ort und Stelle zu halten. Es gibt zwei Wickeltechniken: die Spiral- und die Spica-Methode. Unabhängig von der Methode, die Sie verwenden, denken Sie daran, den Knöchel fest zu wickeln, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Der Verband sollte jedoch nicht so fest sein, dass er zum Gefühlverlust führt.
Das benötigen Sie
- Hocker
- Ace-Binde
- Verbandklammern
Anleitung
Spiral-Methode
- Wickeln Sie die Ace-Binde ein paar Zentimeter ab.
- Bitten Sie die verletzte Person, den Fuß auf einen Hocker zu legen. Setzen Sie sich dem Fuß gegenüber, sodass Sie nah genug sind, um den Knöchel zu wickeln.
- Legen Sie das abgerollte Ende des Verbands auf den Oberfuß der Person. Der Verband sollte direkt unter den Zehen herunterfallen. Geben Sie ihnen, wenn möglich, ein wenig Spielraum zum Wackeln. Legen Sie das Ende des Verbands auf das entgegengesetzte Ende der Richtung, in die Sie den Fuß wickeln werden. Wenn Sie den Fuß beispielsweise im Uhrzeigersinn wickeln, legen Sie den Verband auf die linke Seite des Oberfußes.
- Wickeln Sie den Verband zweimal um den Fuß.
- Wickeln Sie ein drittes Mal herum. Bewegen Sie den Verband dabei beim Wickeln ein wenig nach oben, sodass Sie die Rückseite der Ferse, hinter dem Knöchel und dann etwas oberhalb des Knöchels bedecken.
- Wickeln Sie den Verband weiter nach oben, bis der Verband aufgebraucht ist.
- Sichern Sie den Verband mit Verbandklammern.
Spica-Methode
- Wickeln Sie den Verband ein paar Zentimeter ab. Bitten Sie die Person, den Fuß, wenn möglich, bequem auf einen Hocker zu legen.
- Legen Sie das Ende des Verbands auf den Oberfuß der Person.
- Wickeln Sie den Verband, wie bei der Spiralmethode, zweimal um den Fuß. Wenn Sie den Verband jedoch wieder nach oben bringen, bewegen Sie den Verband nicht wie beim Spiralen den Fuß und Knöchel hinauf. Wickeln Sie den Verband stattdessen um die Rückseite des Knöchels der Person direkt oberhalb der Ferse. Bringen Sie ihn dann wieder quer über die Vorderseite und direkt über die Ferse, sodass diese vollständig bedeckt ist.
- Bewegen Sie den Verband ähnlich wie bei der Spiralmethode etwas nach oben, wickeln Sie ihn jedoch um die Rückseite des Knöchels. Sie werden beginnen, durch die Art und Weise, wie Sie den Verband wickeln, auf dem Oberfuß umgekehrte V-Formen zu sehen. Dies ist das Spica-Muster.
- Sichern Sie den Verband mit Klammern.
