Viren sind auf verschiedene Weise in der Lage, auf einen menschlichen Wirt überzuspringen. Da ein Virus nicht eigenständig überleben kann, benötigt es einen Wirt, damit es sich vermehren kann. Viren können Sie über Körperflüssigkeiten infizieren, wie sexueller Kontakt und Speichel, oder wenn jemand eine Erkältung hat und Sie anschießt. Es gibt verschiedene Methoden, um die Übertragung eines Virus zu verhindern. Wenn Sie mit einem Virus infiziert sind, ist es auch wichtig, Sicherheitsmaßnahmen zu befolgen, um Infektionen bei anderen zu verhindern.

Was Sie benötigen

  • Kondome
  • Impfungen
  • Untersuchungen

Anleitung

  1. Sexuell übertragbare Krankheiten

    • Lassen Sie sich impfen, wenn Sie eine junge Frau im Alter von neun bis 26 Jahren sind. Der Impfstoff Gardasil kann Sie davor schützen, bestimmte Humane Papillomvirus-Infektionen durch sexuelle Übertragung zu bekommen.
    • Gehen Sie keine gefährlichen sexuellen Aktivitäten ein. Mit anderen Worten, lassen Sie sich nicht mit Personen in Bars oder online ein.
    • Beschränken Sie die Anzahl der Sexualpartner, mit denen Sie verkehren, um Ihre Chancen zu verringern, eine sexuell übertragbare Krankheit (STD) zu bekommen. Die Mayo Clinic empfiehlt, keine sexuellen Aktivitäten auszuüben, bis Sie und Ihr Partner auf STDs getestet wurden.
    • Verwenden Sie keine Gleitmittel mit Kondomen, da dies dazu führen kann, dass das Kondom reißt. Verwenden Sie nur ein Latexkondom beim Geschlechtsverkehr.
    • Wenn Sie mit mehr als einem Sexualpartner zusammen sind, lassen Sie sich auf STDs untersuchen, besonders auf HIV. Die Mayo Clinic empfiehlt, dass Menschen im Alter von 13 bis 65 Jahren einen Blut- oder Speicheltest auf HIV machen.
    • Wenn Sie eine sexuell aktive Frau sind, lassen Sie sich auf Chlamydien untersuchen. Möglicherweise müssen Sie einige Monate nach dem ersten Test erneut getestet werden, wenn der erste Screening-Test positiv war. Chlamydien ist eine Krankheit, die leicht zwischen Ihnen und Ihrem Partner hin und her übertragen werden kann, wenn sie nicht richtig behandelt wird.

  2. Influenza/H1N1

    • Lassen Sie sich sowohl gegen die saisonale Grippe als auch gegen H1N1 (Schweinegrippe) impfen. Laut der Mayo Clinic ist der beste Zeitpunkt für die Grippeimpfung während des Oktobers oder Novembers. Lassen Sie sich die H1N1-Impfung so bald wie möglich verabreichen, sobald sie in Ihrer Stadt verfügbar ist.
    • Waschen Sie sich immer die Hände oder verwenden Sie ein alkoholbasiertes Händedesinfektionsmittel, nachdem Sie Oberflächen wie Türklinken und Handläufe berührt haben. Verwenden Sie nach dem Händewaschen ein Papiertuch, um den Wasserhahn abzudrehen. Denken Sie daran, Ihre Augen, Ihren Mund oder Ihre Nase nicht zu berühren, wenn Sie möglicherweise kontaminierte Oberflächen berührt haben.
    • Vermeiden Sie während der Hochsaison der Grippe überfüllte Bereiche wie Einkaufszentren. Sie können auch überdenken, öffentliche Verkehrsmittel zu nutzen, um Ihr Risiko, einer Infektion ausgesetzt zu sein, zu verringern.
    • Wenn Sie krank sind, vermeiden Sie engen Kontakt mit Familienmitgliedern, bis Sie wieder gesund sind. Versuchen Sie, wenn möglich, von zu Hause aus zu arbeiten.
    • Decken Sie sich immer Mund und Nase ab, wenn Sie husten oder niesen. Verwenden Sie nach Möglichkeit ein Taschentuch, um zu verhindern, dass andere um Sie herum krank werden.