Das Grippevirus ist hochansteckend und kann, wie bei den meisten Viren, nicht mit Medikamenten geheilt werden. Die Grippe reagiert empfindlich auf Veränderungen der Körpertemperatur über 37 °C. Fieber ist die Art und Weise des Körpers, die Krankheit zu bekämpfen. Das mit der Grippe verbundene Fieber dauert normalerweise 24 bis 48 Stunden. Das Fieber auszusitzen kann die Gesamtdauer der Grippe tatsächlich verkürzen. Wenn das Fieber zu unangenehm wird, können Sie das Fieber mit rezeptfreien Medikamenten wie Aspirin oder Tylenol senken. Wenn Sie diese Medikamente nicht einnehmen können, können Sie das Fieber auch senken, indem Sie den Körper kühlen.

Was Sie benötigen

  • Rezeptfreies Medikament (Aspirin, Ibuprofen oder Tylenol)
  • Zwei Waschlappen
  • Sechs Kühlkompressen
  • Sechs Hand- oder Geschirrtücher

Anleitung

  1. Schritt 1: Rezeptfreies Medikament einnehmen

    Nehmen Sie rezeptfreie Medikamente wie Aspirin, Ibuprofen oder Tylenol ein. Wenn Sie keines dieser Medikamente zur Hand haben, können Sie versuchen, Ihren Körper abzukühlen.

  2. Schritt 2: Kühlkompressen vorbereiten

    Legen Sie die Kühlkompressen in den Gefrierschrank, bis sie teilweise gefroren sind. Die Kompressen sollten kalt, aber nicht vollständig gefroren sein.

  3. Schritt 3: Kompressen einwickeln

    Nehmen Sie drei der Kühlkompressen aus dem Gefrierschrank und wickeln Sie ein Handtuch um jede Kompresse. Sie sollten die Kälte durch die Handtücher spüren können.

  4. Schritt 4: Waschlappen anfeuchten

    Befeuchten Sie einen der Waschlappen mit kühlem Wasser. Wringen Sie ihn aus.

  5. Schritt 5: Hinlegen und Kompressen platzieren

    Legen Sie sich ins Bett und platzieren Sie eine Kühlkompresse hinter Ihrem Nacken und die anderen zwei unter jede Achselhöhle. Legen Sie die Kompressen direkt auf Ihre Haut. Legen Sie den kühlen Waschlappen über Ihre Augen.

  6. Schritt 6: Kompressen austauschen

    Behalten Sie die Kompressen und den Waschlappen bei sich, bis sie sich auf Körpertemperatur erwärmt haben. Ersetzen Sie sie durch einen frischen Waschlappen und neue Kühlkompressen. Fahren Sie fort, Kompressen und Waschlappen abzuwechseln, bis Ihre Temperatur sinkt.