Wie ich mich von einem Virus schützen , wenn Fliegen auf einer Plane

Eine ganz gute Urlaubs-oder Geschäftsreise kann leicht durch krank ruiniert werden. Da Flugzeuge sind voll von Menschen, die in einem geschlossenen Raum versammelt sind , ist es wichtig, Ihren Körper vorbereiten, damit Sie einen Virus während eines Fluges nicht fangen . Es gibt Wege, um Ihr Immunsystem zu stärken und verringern Sie Ihre Chancen auf den Fang eines Virus -Erkrankung . Was Sie brauchen
antibakterielle Feuchttücher
Wasser
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1

antibakterielle Tücher in Ihrem Handgepäck aufbewahren. Antibakterielle Gel wird wahrscheinlich auf, wenn Sie durch die Sicherheits genommen werden , also muss es in Form abzuwischen . Wischen Sie Ihre Hände mit ihnen , nachdem Sie alle Objekte, die anderen Touch , wie Armlehnen oder Fenster .
2

Ihr Gesicht oder den Mund nicht berühren , während auf der Ebene berühren. Dadurch wird sichergestellt, dass die Keime ihren Weg in den Mund nicht zu machen.

3 Richten Sie die Lüftungsdüsen, über den Kopf , direkt in dein Gesicht . Dies schafft eine Barriere, die Keime sendet weg von Ihrem Gesicht .
4

Holen Sie sich viel Ruhe in der Woche vor Ihrem Flug. Wenn Sie nicht genug Schlaf bekommt , wird das Immunsystem beeinträchtigt wird.