Körpertemperatur verstehen: Normalbereich, Regulation, Fieber und wann man zum Arzt gehen sollte

Durchschnittliche Erwachsenentemperatur: ~37°C (98,6°F), variiert jedoch je nach Person, Tageszeit (niedriger am Morgen, höher am Abend), Bewegung, Stress, Krankheit.

Regulierungsmechanismen

• Schwitzen: Verdunstungskühlung.
• Vasodilatation: Blutgefäße in der Nähe der Haut weiten sich, um Wärme abzugeben.
• Schüttelfrost: Unwillkürliche Muskelbewegung erzeugt Wärme.

Gesteuert vom Hypothalamus.

Messmethoden

• Oral: Bequem, etwas weniger genau.
• Rektal: Am genauesten, aber unangenehm.
• Axillär: Am wenigsten genau, einfachste Methode.

Fieber

Temperatur über dem Normalbereich; signalisiert oft eine Infektion. Die meisten Fieber sind harmlos und selbstlimitierend. Suchen Sie sofort einen Arzt auf bei ≥104°F (40°C) oder Fieber, das länger als 3 Tage anhält.

Fiebersymptome

• Schüttelfrost, Schwitzen, Kopfschmerzen, Muskelschmerzen, Müdigkeit, Appetitlosigkeit

Wann zum Arzt gehen (bei Fieber)

• Starker Kopfschmerz, steifer Nacken, Hautausschlag, Atembeschwerden, Brust-/Bauchschmerzen, Erbrechen, Durchfall