Unterkühlung (Kerntemperatur <35°C/95°F) ist ein medizinischer Notfall. Sofortmaßnahmen:
- Notruf 112 bei mäßigen/schweren Fällen.
- In Wärme bringen: Schutz, Fahrzeug, beheizter Raum.
- Nasse Kleidung entfernen sanft; durch trockene Schichten ersetzen.
- Isolieren: Decken, Schlafsack; Kopf/Hals bedecken.
- Wärme auf Kernbereiche anwenden: Hals, Achseln, Leiste (große Gefäße) über Wärmekissen/Kompressen.
- Warme Flüssigkeiten bei Bewusstsein/Schluckfähigkeit (kein Alkohol/Koffein).
- Vorsichtig behandeln: Rauhe Bewegung löst Arrhythmien aus.
- Vitalzeichen überwachen bei geschultem Personal.
- NICHT Extremitäten reiben, direkte starke Hitze anwenden, Alkohol geben.
- Beine leicht lagern zur Förderung des venösen Rückflusses.
- Bei der Person bleiben bis der Rettungsdienst eintrifft.
- Klinische Untersuchung obligatorisch auch nach Wiederaufwärmung – Risiko von Afterdrop, Arrhythmien, Koagulopathie.
