Körperkerntemperatur und sichere Aufwärmmethoden verstehen

Wie man Kerntemperatur mit einem Heizkissen erhöht

• 1

  Finden Sie einen warmen Ort ohne Zugluft oder Kälte, wie ein Sofa oder Bett. Wenn keines verfügbar ist, finden Sie die nächstbeste Option: einen bequemen Sessel oder sogar den Boden, wenn nichts anderes verfügbar ist.

• 2

  Stecken Sie das Heizkissen ein und lassen Sie es sich aufwärmen. Während es sich aufwärmt, holen Sie eine Decke und ein kleines Handtuch.

• 3

  Wickeln Sie das Heizkissen in ein dünnes Handtuch, um zu verhindern, dass es die Haut verbrennt, während es den Körper erwärmt und die Kerntemperatur anhebt.

• 4

  Legen Sie das eingewickelte Heizkissen gegen die Körpermitte, Brust- und Bauchbereich. Um die Wärme auf dem Körper zu halten und nicht entweichen zu lassen, wickeln Sie die Person in eine Decke. Die Decke hilft, die Wärme des Heizkissens einzuschließen und auf dem Körper zu halten.