Unterkühlung im Wasser: Risiken, Zeitlimits und Prävention

Wassereinwirkung

Ihr Körper kühlt im Wasser mindestens 32-mal schneller aus als in kalter Luft. Die Einwirkung von kaltem Wasser kann einen dramatischen Effekt auf Ihren Körper haben, ihn sofort belasten, vom ersten Atemzug bis zum schnellen Einsetzen von Taubheit in Ihren Extremitäten. Bei eisigen Temperaturen schrumpfen Ihre Überlebenschancen von Stunden auf Minuten, je nachdem, wie lange Sie im Wasser bleiben. Da leichte Unterkühlung bereits bei Wassertemperaturen von 70 Grad eintreten kann, verlassen Sie das Wasser so schnell wie möglich, sobald Sie Anzeichen von Unterkühlung zeigen.

Stufen der Unterkühlung

In dem Moment, in dem Sie unkontrolliert zu zittern beginnen, hat leichte Unterkühlung eingesetzt. Dieses Stadium dauert an, bis Ihre Kerntemperatur auf 96 Grad gesunken ist. Mäßige Unterkühlung tritt auf, wenn Ihre Körpertemperatur auf zwischen 93 und 95 Grad fällt. Sie werden benommen und verwirrt sein, Ihre Sprache wird undeutlich, und Sie werden beginnen, irrationalen Entscheidungen zu treffen, wie zum Beispiel zu versuchen, Kleidung auszuziehen. Ihre motorischen Fähigkeiten werden beeinträchtigt. Körpertemperaturen von 86 bis 92 Grad deuten auf schwere Unterkühlung und einen unmittelbaren lebensbedrohlichen Notfall hin.

Überleben im Wasser

Im Wasser zu bleiben, führt dazu, dass Ihr Körper Wärme in viel höherem Maße verliert. Ihre beste Überlebenschance ist es, sofort aus dem Wasser zu kommen. Wenn Sie ins Wasser gefallen sind, versuchen Sie, so schnell wie möglich wieder in Ihr Boot oder an Land zu gelangen. Wenn Ihr Boot gekentert ist, steigen Sie darauf, um Ihre Einwirkung des Wassers zu reduzieren. Wenn Sie nicht allein sind, drängen Sie sich mit einer anderen Person im Wasser, um Wärme zu bewahren.

Schwimmen oder Wasser treten

Wenn Sie allein im Wasser ohne Hilfe sind, haben Sie zwei Möglichkeiten. Sie können in Sicherheit schwimmen oder auf Ihre Rettung warten, indem Sie Wasser treten. Schwimmen ist die proaktivere Wahl, aber Sie verlieren wertvolle Körperwärme schneller. Dies kann Ihre Überlebenschance um mehr als 50 Prozent verkürzen. Wie lange Sie überleben können, während Sie Wasser treten, hängt davon ab, wie kalt das Wasser ist.

Überlebenserwartung

Bei Wassertemperaturen zwischen 70 und 80 Grad setzt nach 3 bis 12 Stunden Erschöpfung oder Bewusstlosigkeit ein. Ihre Überlebenszeit beträgt 3 Stunden bis auf unbestimmte Zeit. Bei Wassertemperaturen zwischen 60 und 70 Grad beträgt Ihre Zeit bis zur Erschöpfung oder Bewusstlosigkeit 2 bis 7 Stunden, mit einer erwarteten Überlebenszeit im Wasser von 2 bis 40 Stunden. Wassertemperaturen zwischen 50 und 60 Grad geben Ihnen 1 bis 2 Stunden bis zur Erschöpfung oder Bewusstlosigkeit, mit einer erwarteten Überlebenszeit im Wasser von 1 bis 6 Stunden. Gefährlichere Temperaturen zwischen 40 und 50 Grad erlauben 30 bis 60 Minuten, bevor Erschöpfung oder Bewusstlosigkeit eintritt, mit einer erwarteten Überlebenszeit im Wasser von 1 bis 3 Stunden.

Unmittelbare Gefahr

Bei Wassertemperaturen zwischen 32,5 und 40 Grad haben Sie nur 15 bis 30 Minuten, bis Sie Erschöpfung oder Bewusstlosigkeit erfahren. Zu diesem Zeitpunkt beträgt Ihre erwartete Überlebenszeit im Wasser nur 30 bis 90 Minuten. Alles unter 32 Grad ist eine unmittelbare Bedrohung. Sie können in weniger als 15 Minuten das Bewusstsein verlieren und in 45 Minuten oder weniger sterben.