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Fruchtbares-Fenster-Rechner: Wann sind Sie am fruchtbarsten?

Um Ihr fruchtbares Fenster zu berechnen, kennen Sie die Länge Ihres Menstruationszyklus (erster Tag der Periode bis erster Tag der nächsten). Durchschnittlich 28 Tage (Spannweite 21–35).

  • 28-Tage-Zyklus: Eisprung ~Tag 14; fruchtbares Fenster Tage 10–16 (5 Tage vor dem Eisprung + Eisprungtag).
  • Andere Zykluslängen: Ziehen Sie 18 von der Zykluslänge ab. Beispiel: 35-Tage-Zyklus → 35-18=17; fruchtbares Fenster Tage 10–27.

Dies sind Richtlinien; das fruchtbare Fenster kann monatlich variieren. Verfolgen Sie Ihren Zyklus, um den Geschlechtsverkehr für eine Empfängnis zu timen.

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