Eisprung und fruchtbares Fenster: Timing der Empfängnis bei einem 28-Tage-Zyklus

Bei einem regelmäßigen 28-Tage-Zyklus erfolgt der Eisprung etwa am Tag 14. Das fruchtbare Fenster umfasst 6 Tage:

• 5 Tage vor dem Eisprung (Spermien überleben bis zu 5 Tage im weiblichen Trakt)
• Tag des Eisprungs (Oozyte 12–24 Stunden lebensfähig)

Somit kann Geschlechtsverkehr vom Zyklustag 9–15 zu einer Schwangerschaft führen. Zyklusvariabilität verschiebt dieses Fenster; Tracking (BBT, OPKs, Zervixschleim) verbessert die Vorhersage.