Masturbation und Spermienvorrat: Den Entleerungsmythos entkräften

Masturbation verbraucht den Spermienvorrat nicht. Die Spermatogenese ist ein kontinuierlicher, ~74-tägiger Zyklus, der täglich Millionen von Spermien produziert. Die Ejakulation gibt einen Bruchteil der gespeicherten Spermien ab; der Körper ergänzt kontinuierlich während des gesamten Erwachsenenlebens.

Häufige Ejakulation kann vorübergehend die Spermienkonzentration pro Probe senken, aber die Gesamtproduktion bleibt unverändert. Die Fruchtbarkeit ist unbeeinträchtigt, es sei denn, ein zugrunde liegender Zustand (Varikozele, hormonelle Störung, genetisches Problem) beeinträchtigt die Produktion.

Eine Enthaltsamkeit von 2–5 Tagen wird für eine Samenanalyse empfohlen, um die Probequalität zu optimieren, aber tägliche Ejakulation führt nicht zu „Spermienmangel“.